Школа Здорового Мозга с  Натальей Бородиной 
Блог
Контакты
Отзывы

К чему приводит деменция и как предупредить болезнь

Содержание статьи:
Забыли, куда положили ключи? Не сразу вспомнили имя старого знакомого? Такие моменты, хоть и естественны, могут вызывать беспокойство в пожилом возрасте: а не начало ли это чего-то более серьезного? Имя этой серьезной угрозы — деменция. Болезнь, которая пугает людей, возможно, больше, чем многие другие недуги. И это неудивительно, ведь она покушается на самое ценное — нашу личность, наши воспоминания, нашу способность ясно мыслить и быть собой. Страх потерять не просто память о прожитых годах, но и возможность узнавать близких, ориентироваться в собственном доме, контролировать свою жизнь — вот что гложет многих пожилых людей.

Что же такое деменция? Это не просто «старческая забывчивость», как иногда ошибочно полагают. Это приобретенное слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. Важно понимать, к чему приводит деменция, не для того, чтобы погрузиться в отчаяние, а чтобы вооружиться знаниями.

Эту статью я написала, чтобы дать вам, моим уважаемым пожилым читателям, четкое представление о последствиях деменции и, самое главное, рассказать о том, что можно сделать для ее профилактики. Ведь бороться с врагом гораздо эффективнее, когда знаешь его в лицо. Я расскажу, как деменция влияет на повседневную жизнь, изменяет личность, ослабляет умственные способности и сказывается на физическом состоянии. Но ключевая моя цель — показать, что путь к сохранению ясного ума и активной жизни во многом зависит от вас самих.
последствия деменции
последствия деменции

Когда привычный мир рушится: потеря автономности

Одним из самых тяжелых и заметных последствий деменции у пожилых является постепенная утрата независимости. То, что еще вчера казалось элементарным, сегодня может превратиться в неразрешимую задачу. Этот процесс, к сожалению, часто неумолим, если не предпринимать активных мер профилактики.

Начинается все с бытовых трудностей. Человеку становится сложно приготовить себе еду — он забывает рецепты, последовательность действий, может оставить включенной плиту. Уборка в доме превращается в хаос, так как теряется понимание, что и как нужно делать. Даже такие простые вещи, как одеться по погоде или соблюдать личную гигиену, могут стать проблемой.

Представьте себе Марию Ивановну, которая всегда была образцовой хозяйкой, а теперь ее квартира запущена, она может надеть летнее платье зимой, потому что не понимает, какое сейчас время года. Это не лень или неряшливость — это проявление болезни. Деменция или болезнь Альцгеймера очень часто начинаются именно с таких, казалось бы, мелких бытовых сбоев.

Далее следует финансовая уязвимость. Человек с деменцией легко может стать жертвой мошенников. Он забывает, что уже оплатил счета, может отдать последние деньги незнакомцу, поверив в его слезную историю, или подписать документы, не понимая их сути. Способность управлять своими финансами, планировать бюджет, даже просто правильно посчитать сдачу в магазине — все это постепенно утрачивается. К чему ведет деменция — так это к полной финансовой беззащитности, если рядом нет честных и заботливых людей.

По мере прогрессирования болезни нарастает зависимость от окружающих. Необходимость в постоянном присмотре, помощи в самых элементарных действиях (поесть, сходить в туалет, принять лекарства) лишает человека привычной свободы и самостоятельности. Это тяжелое бремя и для самого больного, который может остро переживать свою беспомощность, и для его близких. Родственникам приходится перестраивать всю свою жизнь, чтобы обеспечить уход, что нередко приводит к эмоциональному выгоранию, напряжению в отношениях.

И, наконец, социальная изоляция. Человек с деменцией часто сам отказывается от общения, ему становится трудно поддерживать разговор, он стесняется своих ошибок, забывчивости. Друзья и знакомые, не всегда понимая суть происходящего, могут отдалиться. Теряются прежние интересы, хобби, человек замыкается в четырех стенах. Мир сужается, что еще больше усугубляет течение болезни и снижает качество жизни.
Это лишь часть последствий деменции, но уже это пугает. А не допустить развития заболевания или замедлить его, если диагноз уже поставлен, поможет моя авторская методика. Она сможет восстановить память, как в молодости, ясное мышление, очистить сосуды, снизить холестерин. Переходите по ссылке и начните заботу о себе уже сегодня!

Чужой в зеркале: как деменция меняет личность

Пожалуй, еще более страшным, чем потеря бытовых навыков, для многих является перспектива изменения собственной личности. Деменция способна неузнаваемо изменить характер человека, его эмоциональный мир, превратив близкого и родного в кого-то почти чужого. Понимание того, какие последствия деменция может иметь для личности, помогает родственникам быть терпимее, а самим пожилым людям — осознать важность профилактических мер для сохранения своего «Я».

Эмоциональная нестабильность — один из частых спутников деменции. Резкие, немотивированные перепады настроения становятся нормой. Человек может смеяться, а через минуту плакать без видимой причины. Раздражительность, вспышки гнева по пустякам, агрессия по отношению к близким, даже к тем, кто ухаживает, — все это может быть проявлением болезни.
к чему приводит деменция
к чему приводит деменция
С другой стороны, может развиться апатия — полное безразличие ко всему происходящему, потеря интересов, отсутствие эмоций. Например, Николай Петрович, всегда бывший душой компании, вдруг стал замкнутым, перестал радоваться внукам, большую часть времени проводит, безучастно глядя в одну точку.

Очень характерна потеря критики к своему состоянию и поведению. Человек перестает адекватно оценивать свои действия, не понимает, что его поведение странно или даже опасно для него самого и окружающих.

Он может:

  • уйти из дома в неизвестном направлении и заблудиться,

  • обвинять близких в несуществующих проступках,

  • отказываться от необходимой помощи, считая себя абсолютно здоровым.

Объяснения и уговоры часто не действуют, так как способность к критическому мышлению нарушена.
Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
"Мне 72 года, я похудела на 16 кг. Холестерин снизился с 7,52 до 5,9. Глюкоза снизилась с 5,87 до 3,9 ммоль..."
Нередко при деменции возникают бредовые идеи и галлюцинации. Человек может быть твердо убежден, что его хотят отравить, что соседи воруют его вещи, что по ночам в квартире кто-то ходит. Могут появляться зрительные или слуховые обманы: он видит несуществующих людей или слышит голоса. Это состояние очень мучительно как для самого больного, который живет в мире своих страхов и ложных убеждений, так и для его семьи.
Изменения в характере могут быть очень глубокими. Появляется несвойственная ранее подозрительность, эгоцентризм, упрямство, иногда враждебность. Некоторые становятся излишне доверчивыми и наивными. Последствия деменции у женщин и мужчин в плане изменения личности могут иметь свои нюансы, связанные с прежними чертами характера и социальными ролями, но общая тенденция — это утрата прежней индивидуальности.

Например, последствия деменции у пожилых женщин могут проявляться в усилении тревожности, плаксивости, в то время как у мужчин — в большей агрессивности или апатии, хотя это очень индивидуально.

Туман в голове: как деменция влияет на мышление

Основной удар деменция наносит по когнитивным, то есть познавательным, функциям мозга. Память, внимание, речь, способность мыслить логически — все это постепенно угасает, словно мир погружается в густой туман. Понимание того, к чему приводит деменция у пожилых людей в плане мышления, подчеркивает важность сохранения умственной активности на протяжении всей жизни.
Прогрессирующая потеря памяти
Это самый известный и часто первый симптом деменции. Сначала это трудности с запоминанием новой информации: человек забывает недавние события, разговоры, имена новых знакомых, куда положил вещи.

Позже начинают стираться и более старые воспоминания. На поздних стадиях человек может не узнавать родных, забыть факты собственной биографии, потерять ориентацию в собственной личности — не понимать, кто он такой. Этот процесс может быть очень болезненным и для самого человека, пока он осознает свои проблемы, и для его близких, которые видят, как стирается прошлое любимого человека.
Нарушение речи
Еще одно характерное проявление. Становится трудно подбирать нужные слова, речь становится бедной, прерывистой, могут появляться слова-паразиты или бессмысленные звукосочетания.

Человеку сложно выразить свою мысль, а также понять обращенную к нему речь. Общение, которое является важнейшей частью нашей жизни, становится затруднительным, что ведет к еще большей изоляции.
последствия деменции у пожилых женщин
последствия деменции у пожилых женщин
Прочие последствия деменции
Снижается способность к логическому мышлению, анализу информации, планированию и решению задач. Даже простые повседневные дела, требующие последовательности действий (например, оплатить счета, приготовить обед по рецепту), становятся непосильными.

Теряется способность концентрировать внимание, удерживать в голове несколько задач одновременно. Принятие решений, даже самых простых, вызывает большие трудности.

Серьезной проблемой становится дезориентация в пространстве и времени. Человек может заблудиться в знакомом районе или даже в собственной квартире. Он путает время суток (например, собирается на работу ночью), дни недели, месяцы и годы. Может считать, что он снова молод. Это вызывает растерянность, страх и делает человека крайне уязвимым.

Физические проявления деменции

Хотя деменция в первую очередь ассоциируется с нарушениями психики и мышления, она неизбежно сказывается и на физическом состоянии человека, особенно на поздних стадиях. Организм постепенно слабеет, становясь более уязвимым.

Проблемы с движением и координацией нарастают по мере прогрессирования болезни. Походка становится шаткой, неуверенной, повышается риск падений. А падения в пожилом возрасте чреваты серьезными травмами, такими как перелом шейки бедра, которые могут надолго приковать человека к постели и значительно ухудшить прогноз.

Теряется ловкость, становится трудно выполнять мелкие точные движения, например, застегивать пуговицы, пользоваться столовыми приборами, писать.

Нарушения сна — очень частое последствие деменции у пожилых людей. Человек может страдать от бессонницы, часто просыпаться ночью, бродить по квартире. Или, наоборот, развивается чрезмерная дневная сонливость. Такой сбитый режим сна изматывает и самого больного, и тех, кто за ним ухаживает, так как ночные бдения требуют постоянного контроля.
Как видите, последствия деменции страшные, но предупредить болезнь или остановить ее развитие можно! Сделайте первые шаги к здоровью уже сегодня по моей методике. Вы оздоровите мозг, восстановите память и мышление, приведете в норму сахар и холестерин.

Физические последствия на поздних стадиях
Серьезные проблемы возникают с глотанием (дисфагия) на более поздних стадиях. Пища и жидкость могут попадать не в пищевод, а в дыхательные пути, вызывая кашель, удушье и, что очень опасно, аспирационную пневмонию — тяжелое воспаление легких.

Из-за трудностей с глотанием и снижения аппетита человек может недоедать, терять вес, страдать от обезвоживания. Это еще больше ослабляет организм. Исход деменции в тяжелых случаях может быть связан именно с такими осложнениями, как пневмония или крайнее истощение.

Общее снижение иммунитета делает человека с деменцией очень восприимчивым к различным инфекциям. Помимо уже упомянутой аспирационной пневмонии, это могут быть инфекции мочевыводящих путей, кожные инфекции. Любая инфекция у ослабленного человека протекает тяжелее и может привести к серьезным последствиям.

Часто меня спрашивают, приводит ли деменция к смерти напрямую? Сама по себе болезнь не является непосредственной причиной смерти в том смысле, как, например, инфаркт. Однако она создает условия, при которых другие заболевания или осложнения (инфекции, последствия падений, истощение) могут стать фатальными. Деменция значительно сокращает продолжительность жизни и снижает ее качество на финальном этапе.

Все в ваших руках: профилактика деменции

Прочитав о столь тяжелых проявлениях деменции, легко впасть в уныние. Но главная цель моей статьи — не напугать, а вооружить вас знаниями и, что важнее, надеждой! Современная медицина и наука с уверенностью говорят: на риск развития деменции можно и нужно влиять.

Значительную часть случаев можно предотвратить или, по крайней мере, существенно отсрочить начало болезни и замедлить ее прогрессирование. И ключи к этому — в ваших руках. Никогда не поздно начать заботиться о здоровье своего мозга. Последствия деменции у мужчин и женщин могут быть разрушительны, но это не приговор, если вовремя начать действовать.
деменция к чему приводит у пожилых людей
деменция к чему приводит у пожилых людей
Вот что я советую делать, чтобы не допустить развития заболевания:

  • Правильное питание. Ваш мозг нуждается в качественном «топливе». Старайтесь придерживаться так называемой средиземноморской диеты: больше свежих овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых продуктов. Включите в рацион жирную рыбу (скумбрия, лосось, сельдь), богатую омега-3 жирными кислотами, орехи, семена, оливковое масло. Ограничьте потребление красного мяса, переработанных продуктов, сладостей, выпечки и насыщенных жиров. Пейте достаточно чистой воды.
А еще у меня есть методика, обучающая правильному питанию для мозга и памяти. Она поможет избавиться от проблем со здоровьем в пожилом возрасте, вернет энергию и радость жизни.
  • Регулярная физическая активность. Физическая активность улучшает кровообращение, доставку кислорода и питательных веществ к клеткам мозга, стимулирует рост новых нейронных связей. Не обязательно становиться олимпийским чемпионом. Достаточно 30-40 минут умеренной активности в день: быстрая ходьба, плавание, скандинавская ходьба, танцы, езда на велосипеде, суставная гимнастика. Выберите то, что приносит вам удовольствие!

  • Отказ от вредных привычек. Курение — один из главных врагов сосудов, в том числе и сосудов головного мозга. Оно значительно повышает риск развития деменции. Если вы курите, приложите все усилия, чтобы бросить. Злоупотребление алкоголем также губительно для клеток мозга. Если вы употребляете алкоголь, делайте это очень умеренно, а лучше — откажитесь совсем.

  • Учитесь новому всю жизнь. Изучение иностранных языков, освоение музыкального инструмента, новых компьютерных программ, нового ремесла — все это отличная тренировка для мозга.

  • Читайте, решайте, играйте. Регулярно читайте книги, газеты, журналы. Разгадывайте кроссворды, сканворды, судоку. Играйте в интеллектуальные игры (шахматы, шашки, нарды, преферанс).
Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
"Сейчас ничего не забываю, память значительно улучшилась. Вес стал в норме, энодкринолог снял с учета. Чувствую себя на 20 лет моложе..."
  • Тренируйте память и внимание в быту. Старайтесь запоминать номера телефонов, списки покупок, учите стихи. Пробуйте выполнять привычные действия по-новому (например, чистить зубы другой рукой).

  • Общение с другими людьми, участие в общественной жизни стимулируют работу мозга, помогают бороться со стрессом и депрессией, которые являются факторами риска деменции.

  • Поддерживайте связи. Регулярно общайтесь с родными, друзьями, соседями. Не замыкайтесь в себе.

  • Посещайте клубы по интересам, кружки, лекции, концерты, выставки. Займитесь волонтерской деятельностью.

  • Следите за давлением. Артериальная гипертензия — один из главных факторов риска. Регулярно измеряйте давление и, если оно повышено, обратитесь к врачу и строго выполняйте его рекомендации.

  • Контролируйте уровень сахара и холестерина в крови. Сахарный диабет и высокий холестерин также негативно влияют на сосуды мозга.

  • Лечите депрессию. Депрессия не только снижает качество жизни, но и может быть предвестником или фактором риска деменции.

  • Не пренебрегайте визитами к терапевту и узким специалистам (неврологу, кардиологу). Обсуждайте с врачом свои опасения, проходите рекомендованные обследования. Раннее выявление проблем позволяет принять своевременные меры.

Я подробно рассказала, какие тяжелые и многогранные последствия несет в себе деменция: от потери самостоятельности и глубоких изменений личности до угасания когнитивных функций и физического ослабления. Знание этих аспектов может вызывать тревогу, но оно же дает нам ключ к пониманию — почему так важно действовать на опережение.

Это понимание того, к чему приводит деменция, должно стать отправной точкой для активных действий. Значительная часть ответственности за здоровье вашего мозга лежит на вас самих. Ваше будущее действительно в ваших руках. Не дайте деменции украсть у вас радость жизни, ясность мысли и тепло общения с близкими.
Несколько слов об авторе
Здравствуйте, меня зовут Наталья Бородина, я - эксперт в области нейрофизиологии и биохимии мозга: помогаю людям старше 65 лет сохранить память и избежать деменции, за счет снятия воспалений в сосудах головного мозга с помощью интегративного питания.

Автор книги, веду канал в ВК, YouTube, Дзен и личную рассылку. Общая аудитория более 70.000 человек.

Ниже вы сможете получить бесплатные обучающие материалы на тему того, как сохранить память и избежать деменции.
УЗНАЙТЕ БЕСПЛАТНО:
Как людям старше 55 лет вернуть память, как в молодости и защитить себя от деменции и Альцгеймера за счет 10 простых упражнений из нейрофизиологии
Как людям старше 55 лет вернуть память, как в молодости и защитить себя от деменции и Альцгеймера за счет 10 простых упражнений из нейрофизиологии
Это НЕ физические упражнения
Это НЕ мнемотехника
Это НЕ кроссворды и стихотворения
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ!

Деменция: причины, стадии и симптомы, последствия

Альцгеймер – причины, симптомы, стадии, последствия, профилактика

Передаётся ли деменция по наследству?

Сосудистая деменция – причины, симптомы, лечение, последствия

Как улучшить память пожилому человеку, эффективные и быстрые упражнения на внимание

Я часто забываю. Это признак начала деменции?

Средиземноморская диета как профилактика деменции

Витамины для мозга и памяти

Еда для памяти: как она влияет на мозг и память

Еще больше статей в моем блоге
ОТКРЫТЬ ВСЕ СТАТЬИ
Моя миссия - помочь 1.000.000 человек прожить здоровую жизнь до 100 лет с хорошей памятью
Присоединяйтесь к этому числу в моих социальных сетях
ИП БОРОДИНА НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРОВНА

ИНН: 272420437855
ОГРН: 324270000071259
По любым вопросам вы можете
обращаться по адресу:
Сохраните эту страницу у себя в социальных сетях, чтобы не потерять: