Из чего состоит программа курса «Отличная память живет в чистом теле»
Программа рассчитана на 30 дней.
Вы можете проходить в своем ритме — без спешки и перегрузки.
Каждый шаг понятный, проверенный и адаптирован для людей 55+.
Вот, какие уроки входят в курс:
Программа рассчитана на 30 дней.
Вы можете проходить в своем ритме — без спешки и перегрузки.
Каждый шаг понятный, проверенный и адаптирован для людей 55+.
Вот, какие уроки входят в курс:
Урок 1. Память и токсины: как связаны мозг и тело
Вот, что вы из него узнаете:
Простой способ отличить токсическую забывчивость от старческой, чтобы не бояться деменции
Мягкая техника, которая «снимает вату с головы» уже через 3 дня, даже если вы в тумане месяцами
Одна привычка, из-за которой витамины не работают вообще, и как перестать терять деньги
Список симптомов, по которым можно заподозрить токсическое поражение мозга еще до анализов
Почему печень влияет на вашу память больше, чем мозг - и как ее “разгрузить” в домашних условиях
Простой ритуал на утро, который помогает вернуть ясность и энергию без кофе и таблеток
Как грибки и кандиды «воруют» вашу память и чем их можно мягко вытеснить из организма
Пошаговая инструкция, с чего начать детокс для восстановления памяти без клизм и голодовок
Как кишечник “перепрошивает” работу мозга и почему без его очистки все остальное бесполезно
Что делать, если вы путаетесь в мыслях и теряете нить разговора: 3 шага, которые включают мозг
Как химия в пище и плесень в доме приводят к тревожности и провалам в памяти, и что с этим делать
Проверенный прием, который женщины 55+ используют, чтобы “снова стать собранной”
Как зашлакованность лимфы может провоцировать страх, апатию и бессонницу, и как запустить ее очищение
Натуральный способ активизировать мозг через очищение дыхательной системы без ингаляторов
Простой способ понять, тормозит ли ваш мозг из-за паразитов, и как это проверить без анализов
РЕЗУЛЬТАТ: После первого урока вы не просто поймете, почему память “проваливается”, но и увидите, как именно токсины, грибки и паразиты мешают вашему мозгу — и с чего начать мягкое восстановление.
Вы перестанете бояться, что “это уже старость”, и получите первые инструменты, которые возвращают вам контроль над собой — без клизм, врачей и дорогих препаратов.
Урок 2. Запускаем очищение легких и крови
Из этого урока вы узнаете:
Как слабое дыхание ворует вашу память и что сделать, чтобы мозг начал “дышать” снова
Простой способ насытить мозг кислородом за 5 минут, даже если вы почти не двигаетесь
Почему легкие — это не только про дыхание, но и про ясность ума (и как включить их в детокс)
Утреннее дыхательное упражнение, которое помогает проснуться без кофе и вернуть бодрость голове
Симптом, по которому легко понять: ваш мозг “кислородно голодает” и срочно просит помощи
Как застой в крови влияет на мышление, память и настроение, и как это устранить без таблеток
Пошаговая практика, которая запускает выведение токсинов через дыхание и кожу без клизм и голодовок
Один простой способ “оживить” кровь и мозг, если вы часто чувствуете апатию и сонливость
Почему у женщин старше 55 легкие “спят”, и что это делает с мозгом, памятью и сосудами
Как восстановить легкое, спокойное дыхание, чтобы снизить тревожность и улучшить сон
Что делать, если вы устаете даже после отдыха? Возможно, причина в застоявшейся крови
Как простые движения дома могут заменить дорогостоящие процедуры очищения
Как дыхание напрямую влияет на ясность мыслей и почему это не эзотерика, а физиология
Простой способ активизировать кровообращение и снять головную “тяжесть” без лекарств
Как закисленная кровь мешает витаминам доходить до мозга и как это исправить в домашних условиях
РЕЗУЛЬТАТ: После второго урока вы почувствуете, что тело и мозг словно “просыпаются”.
Уйдет головная тяжесть, прояснится сознание, появится легкость в теле и ясность в голове.
Вы запустите естественное очищение через дыхание, кровь и движение — без таблеток, без нагрузок, без насилия над собой.
Это шаг, после которого появляется ощущение: “Я снова в теле. Я думаю. Я могу.”
Урок 3. Мягкое очищение кожи, печени и лимфы
Из этого урока вы узнаете:
Почему тусклая кожа и “ватная голова” — это сигнал одной и той же проблемы внутри тела
Один простой способ помочь печени без лекарств и почувствовать прилив энергии уже к вечеру
Как “чистая лимфа” может улучшить мышление и снизить тревожность, и как это запустить в ванной
Мягкий способ выведения токсинов через кожу без диет, клизм и голоданий
Симптом, который указывает: лимфа стоит, мозг страдает, кожа тускнеет, и что с этим делать
Простой ритуал с солью и содой, который женщины 55+ используют, чтобы освежить лицо и голову
Как банальная усталость может быть вызвана “забитой печенью”, и что поможет без УЗИ и врачей
Как недетоксированная печень мешает вам запоминать, мыслить и спать спокойно
Очищение кожи, как скрытый путь к восстановлению энергии и снижения “тумана” в голове
Один вечер с теплой ванной и мозг начнет работать быстрее (всерьез!)
Почему отеки и “мешки под глазами” — это сигнал не возраста, а застойной лимфы
Как сделать лимфодренажный самомассаж дома и почувствовать, как уходит “тяжесть в голове”
Простой способ активизировать печень с помощью... стакана воды — при соблюдении одного условия
РЕЗУЛЬТАТ: После этого урока вы почувствуете, что тело становится легче, кожа — свежее, а в голове — больше воздуха.
Отеки, тусклость, апатия, тревожность начнут уходить.
Вы научитесь простыми домашними средствами разгружать печень, запускать лимфу и выводить токсины через кожу, чтобы мозг наконец перестал “плавать” в ядах и начал работать на вас.
Урок 4. Система питания + витамины для ясной головы
Из этого урока вы узнаете:
Один повседневный продукт, который тормозит работу мозга у женщин 55+, и чем его заменить
Почему “здоровое питание” может вызывать туман в голове и как питаться для ясности, а не по моде
3 нутриента, без которых мозг не может запоминать, и где их взять без дорогих БАДов
Как составить «антивоспалительное меню» из простых продуктов с рынка и аптеки
Простой способ убрать утреннюю вялость и “разогнать” мозг с помощью завтрака
Что ест женщина 60+, чтобы снова ясно мыслить, спать спокойно и не бояться забывчивости
Почему низкий жир в питании = высокий риск деменции, и какие жиры реально полезны
Как дешевый аптечный витамин превращается в “таблетку ясности” при правильном сочетании
Один продукт, который разрушает микрофлору и вгоняет мозг в тревогу, и его ест почти каждая
Простой прием, как стабилизировать настроение и снизить “скачки раздражения” через питание
Как воспаление в кишечнике мешает вам думать и как его можно “потушить” за 5–7 дней
Какие сочетания продуктов вредны для памяти и как их можно скорректировать без диет
Почему “витамины из рекламы” не работают и как выбрать те, что действительно доходят до мозга
Аптечный протокол на 299 рублей, который запускает питание мозга и снижает тревожность
РЕЗУЛЬТАТ: Простой способ получить суточную норму омега-3, не покупая капсулы и добавки.
После этого урока вы поймете, чем вы каждый день или питаете свой мозг, или отравляете его.
Вы научитесь питаться так, чтобы снизить воспаление, улучшить память, выровнять настроение — без жестких диет, голоданий и “запретов”.
Вы получите понятную, вкусную, теплую систему питания, которая дает силу, ясность и уверенность, а не отнимает радость жизни.
Урок 5. Антипаразитарный и антикандидный этап
Из этого урока вы узнаете:
Как грибки и паразиты могут “забирать” память, энергию и настроение, даже если вы моете руки
Признаки кандидоза в мозге, кишечнике и поведении, которые часто путают с депрессией или возрастом
3 бытовых признака, что у вас перегруз по грибкам, и как мягко их “вытеснить” без жесткой диеты
Один аптечный препарат за 67 рублей, который помогает очистить организм от паразитов у взрослых
Почему антипаразитарка нужна не только детям и что происходит с женщинами, если ее не проходить годами
Как мягко пройти очистку без обострений, срывов и резких реакций организма
Симптом, по которому можно заподозрить грибковую интоксикацию мозга, особенно у женщин 55+
Рецепт напитка из трех ингредиентов, который снижает тягу к сладкому и “обесточивает” грибки
Как паразиты управляют аппетитом, тревожностью и даже сном,и как это остановить
Проверенный антикандидный протокол, который можно внедрить даже при чувствительном ЖКТ
Что обязательно есть во время очистки, чтобы токсины не вернулись обратно
Как соединить питание, травы и аптечные схемы в единую мягкую стратегию очищения
Один странный симптом на коже, который часто сигналит о паразитах в кишечнике
Почему после грибковой очистки улучшается память, проходит тревожность и приходит энергия
Как уменьшить “вторичное отравление” при гибели паразитов и чувствовать себя бодро в процессе
РЕЗУЛЬТАТ: После этого урока вы уберете одну из самых тихих, но разрушительных причин “тумана”, тревожности и забывчивости” — грибков, паразитов и кандид.
Причем без жестких схем, срывов и “страшных чисток”.
Вы получите четкий, безопасный план, адаптированный под организм 55+, который поможет освободить тело и мозг от токсического “саботажа” изнутри.
Урок 6. Защита мозга от токсического Альцгеймера
Из этого урока вы узнаете:
Как отличить “просто рассеянность” от первых признаков токсического Альцгеймера, и что делать сразу
3 домашних действия, которые помогают замедлить разрушение мозга, даже после 60 лет
Что такое нейровоспаление и как оно вызывает тревожность, бессонницу и туман в голове
Один безопасный продукт, который помогает “тушить воспаление” в мозге, есть в каждой аптеке
Почему память ухудшается не из-за возраста, а из-за микровоспалений, которые никто не лечит
Симптом, по которому можно понять, что мозг “заплывает токсинами”, и как это остановить
Мягкий ноотропный протокол для женщин 55+, который улучшает внимание и мышление без “химии”
Как специи с кухни помогают мозгу восстанавливаться при правильном сочетании
Почему ухудшается речь, реакция и логика и что можно сделать без врачей и МРТ
3 причины, по которым мозг “сгорает”, и как простыми средствами включить защиту нейронов
Как улучшить мозговое кровообращение без таблеток и давления
Почему витамины не доходят до мозга, и как это исправить, не покупая “суперБАДы”
Что общего у забывчивости и воспаленных суставов, и как это связано с пищей и сосудами
Как восстановить концентрацию и речь при помощи натуральной поддержки нейронов
Один повседневный фактор, который ускоряет деградацию мозга и как от него избавиться за 2 дня
РЕЗУЛЬТАТ: После этого урока вы узнаете, почему ухудшение памяти и внимания не возраст, а воспаление, и как вовремя включить защиту мозга, чтобы не дойти до страшного диагноза.
Вы получите мягкий, безопасный протокол, который питает, защищает и восстанавливает нейроны — без давления, побочек и “таблеток от старости”.
Урок 7. План поддержки и восстановления на будущее
Из этого урока вы узнаете:
Простой еженедельный ритуал, который помогает сохранить ясность в голове — без диет и жестких ограничений
3 действия, которые защищают мозг от повторного “закисания” и занимают всего 15 минут в неделю
Как не откатиться обратно в забывчивость и тревогу, даже если снова станет “некогда”
Простой пошаговый план, чтобы вы чувствовали себя бодро и ясно круглый год
Что делать в сезон простуд, чтобы не заболеть и не “выпасть из жизни”
Один раз в месяц: действие, которое “перезапускает” тело и память за полдня
Как встроить очистку в обычную жизнь, чтобы не чувствовать, что вы “опять на курсе”
Что делать, если вы «сорвались» и снова чувствуете тяжесть и вялость — без чувства вины
Почему откат — это нормально, и как его преодолевать без стресса и самообвинения
Как сделать так, чтобы чистое тело и ясный мозг стали вашей новой нормой
Простая формула: как поддерживать печень, лимфу и мозг “в рабочем состоянии” без аптек
Почему женщины, прошедшие этот путь, остаются бодрыми даже через 6 месяцев
Как создать “среду ясности” дома, чтобы семья поддерживала, а не мешала
Что делать, когда “все надоело”, и как мягко вернуться на рельсы
РЕЗУЛЬТАТ: После заключительного урока вы поймете, как не просто очистить тело и мозг, а жить дальше — легко, стабильно, с ясностью.
У вас будет четкий, спокойный план, который помогает не скатиться обратно, не потерять результат, и не впасть в “все заново”.
Вы почувствуете: “Я теперь управляю своим состоянием. Я знаю, что делать. И я верю себе.”