Вот какие секретные знания вам откроются
на видеокурсе:
Первый урок: Почему возникают дефициты по БАВ
и как их ликвидировать
Первый урок: Почему возникают дефициты по БАВ и как их ликвидировать
Вы удивитесь, когда узнаете:
Почему овощи и фрукты сегодня “выглядят красиво”, но почти не кормят мозг — и что на самом деле вы получаете из супермаркета
Как за последние 50 лет продукты “обеднели” так сильно, что вы получаете только 5% нужных витаминов — даже если едите все “правильное”
Что общего у щавелевой кислоты, пестицидов и утренней каши — и как они мешают усваивать витамины, даже если вы их пьете
Почему чеснок из Китая не защищает вас от болезней, несмотря на его “натуральность” (и какая болезнь получила его имя)
Какое незаметное состояние может быть не “возрастом”, а симптомом дефицита селена, витамина B12 и фолиевой кислоты
Почему врач может лечить вас таблетками от давления, а настоящая причина — банальный дефицит нутриентов
Один витамин и два минерала, которые влияют на зачатие, мозг и даже риск онкологии — и почему об этом не говорят на УЗИ
Как любимая овсянка “съедает” ваши витамины прямо из кишечника — и делает вид, что ни при чем
Как дефицит В12 может маскироваться под “онемение”, “шаткость” и “растерянность” — и почему это пугает, но не диагностируется
Почему витамины из еды уже не спасают, даже если у вас огород — и как компенсировать этот провал.
Сколько микроэлементов вы должны получать каждый день, чтобы мозг не “усыхал” с возрастом — и почему это невозможно без поддержки
После этого урока вы вдруг поймете: то, что вы считали “полноценным питанием”, — на самом деле просто не доходит до мозга. Вы увидите, как каждый день кормите себя… и при этом оставляете мозг голодным.
И это не потому, что вы делаете что-то неправильно, а потому что мир изменился: еда стала пустой, витамины — хрупкими, а дефициты — незаметными, но разрушительными.
Именно в этот момент у вас в голове случится поворот: «Так вот почему я стараюсь — но ничего не меняется...»
Вы больше не будете винить себя за усталость, за забывчивость, за “невозможность сосредоточиться”. Вместо этого появится ясность: что именно не получает ваш мозг — и что вы можете ему вернуть.
И именно в этом будет начало вашей внутренней силы за безупречную память.
А после чего мы двинется дальше…
Второй урок: Как защитить сосуды от повреждения
Второй урок: Как защитить сосуды от повреждения
Вот, что будет во втором уроке:
Что за скрытый биохимический сбой вызывает тревожность, туман в голове и даже разрушение памяти - и почему вы никогда не слышали о нём от врачей
Один анализ крови, который может “предсказать” риск Альцгеймера - но почти никто его не сдает
Как незаметный сбой в обмене веществ может «отравлять» сосуды, провоцировать инсульты и ускорять старение мозга
Почему даже правильное питание может не сработать, если вы не учитываете одну молекулу
Как избежать “усушки” мозга, от которой никто не застрахован после 60
Почему у вегетарианцев и женщин после менопаузы риск дефицита возрастает в 3 раза - и как это влияет на память
Чем опасны таблетки от давления, желудка и гормоны - и что нужно делать, чтобы они не разрушали мозг
Один тревожный симптом, который часто путают с деменцией, а на самом деле - это всего лишь дефицит
Как понять, усваиваются ли ваши витамины - или проходят мимо, как вода сквозь пальцы
Почему “все в норме по анализам” - не значит, что мозг получает нужное
Вот что вы поймете о себе после этого урока:
1) Почему вы можете чувствовать усталость, забывчивость и тревожность, даже если “всё хорошо по анализам”
2) Как ваши привычки, питание и лекарства влияют на мозг сильнее, чем вы думали
3) Какие сигналы подает организм, когда ему “кричит” мозг: “Мне не хватает сил”
4) Что именно мешает витаминам “дойти” до мозга - и как это мягко исправить
5) Как поддержать память, внимание и ясность ума, даже если вам уже за 60 - без сложных схем и аптек
И главное - вы перестанете гадать, “что со мной не так”… и начнете действовать спокойно и уверенно - с четким пониманием, что, почему и зачем.
И это будет только начало.
Третий урок: Как дать энергию нейронам при помощи витамин
Третий урок: Как дать энергию нейронам при помощи витамин
Этот урок посвящен трем мощнейшим нейроподдерживающим веществам:
Вот, что ждет вас внутри:
Почему ваше тело может быть “сыто”, а мозг — будто на сухарях… и как одна молекула может это исправить
Что общего у грудного младенца и женщины после 60 — и почему оба нуждаются в этом витамине
Как “передача сигнала” в мозге зависит от одной забываемой аминокислоты — и что будет, если ее не хватает
Почему вы можете забыть, что говорили полминуты назад…? и это не возраст, а “разорванная связь” между нейронами
Обычный витамин С: почему 90% людей принимают его зря — и как найти тот, который действительно помогает мозгу
Почему перец, а не апельсин — чемпион по защите мозга от старения
Что общего у свободных радикалов и ржавчины на проводах — и какой витамин защищает ваши нейроны от “коррозии”
Почему у одной группы мужчин IQ вырос, а риск деменции снизился на 88% — просто потому что они принимали эти 2 витамина
Какой витамин нужен мозгу как свеча зажигания — и как аптека продает его в “выключенной” форме
Какой витамин в Европе называют “витамином молодого мозга”, а у нас о нем даже не слышали
Как дешевые формы некоторых витамин “проходит мимо”, а другие — реально включает память и ясность (и как отличить одну от другой)
Почему сочетание некоторых форм витамин — это не просто добавки, а настоящий щит от Альцгеймера и Паркинсона
После этого урока вы поймете: у мозга есть свои “батарейки” — и с возрастом они садятся.
Вы впервые увидите, что конкретно питает нейроны, дает им энергию, очищает от токсинов и защищает от разрушения.
После чего мы двинемся дальше…
Четвертый урок: Как защитить нейроны от ядовитых веществ
Четвертый урок: Как защитить нейроны от ядовитых веществ
Какой витамин дирижер всех процессов в мозге (и почему его не хватает 9 из 10 женщин после 60)
Что общего у витаминов и антидепрессантов — и почему при их нехватке вы “потухаете” без повода
Одна жирорастворимая молекула, которая помогает мозгу бороться с токсинами, вирусами и даже с гормональным спадом
Почему можно выполнять стандартные рекомендации и все-равно оставаться в дефицитах по витаминам и что с этим делать
Что за “парочка идеальных” витамин — и почему без них кальций идет не в кости, а в сосуды мозга
Какой витамин защищает от Паркинсона, артрита и даже помогает худеть — и почему вы о нем ничего не слышали
Почему Омега-3 с “льняным маслом” — это не поддержка мозга, а лишь утешение для совести
Как неправильные жиры встроились в клетки мозга и нарушают память — и как вытеснить их правильными
Как одна капсула в день может снизить риск инфаркта, Альцгеймера и онкологии
Какое соотношение Омега-3 к Омега-6 вызывает воспаление в мозге — и почему 99% людей не проходят этот тест
Почему в России почти никто не делает этот анализ — и как понять без него, что ваш мозг “горит изнутри”
Ген Альцгеймера — и почему, если он у вас есть, Омега-3 вам нужна не для профилактики, а для выживания
После этого урока вы поймете, что мозг — это не просто “орган для мыслей”, а живая ткань, которую надо питать, защищать и поливать, как самое драгоценное растение.
Вы узнаете, какие жиры мозг принимает с благодарностью, а какие — отравляют его изнутри. И поймете, что “все эти витамины и Омеги” — это не очередная баночка на полке, а ключ к ясности, спокойствию, энергии и жизни без страха за себя.
Вы увидите: у вас в руках есть возможность не просто поддержать память, а изменить все направление старения — мягко, по-настоящему, изнутри.
И пока вы будете в состоянии невероятного открытия для себя, я тем временем продолжу…
Вот, что будет ожидать вас в пятом уроке:
Пятый урок: Как защитить нейроны от старения
Пятый урок: Как защитить нейроны от старения
Он посвящен важности натуральных форм жирорастворимых антиоксидантов. Также затрагивается тема генетической предрасположенности к Альцгеймеру и проблем усвоения синтетических витаминов.
Почему одна добавка может “поджечь” мозг, а другая — буквально “отмотать возраст” на 10 лет назад (и как не перепутать)
Что общего у трансжиров и аптечного витамина Е — и почему от одного и второго мозг стареет быстрее
Как одна “энергетическая щетка” защищает мозг от токсинов и ускоряет мышление
Вы все еще верите, что “витамины — это витамины”? Вот почему синтетический Е может навредить сильнее, чем помогает
Как витамин Е проникает туда, куда не доходит даже большинство лекарств — и как он тушит воспаление внутри мозга
Почему, если у вас в роду был Альцгеймер, вам особенно важно знать, что такое АЛК и как она спасает нейроны
Что будет с мозгом, если “отключить” главный щит против старения и нейротоксинов
Почему сочетание некоторых витамин — это не “полезно”, а буквально жизненно важно (и как они работают в паре)
Как неправильный витамин может встроиться в мозг, как пластмасса — и мешать работе нейронов
Как проверить, “настоящий” ли у вас витамин Е — за 3 секунды прямо в аптеке (и чего там не должно быть на этикетке)
После этого урока вы посмотрите на витамины совершенно по-новому. Вы поймете, что дело не в том, “пьете вы или не пьете”, а в том — что именно попадает внутрь и как мозг это принимает.
Вы увидите, как легко можно навредить себе “полезным” — если не знать разницы между натуральным и синтетическим. И в то же время поймете: есть вещества, которые буквально стирают возраст с мозга, дают нейронам защиту, энергию, устойчивость.
Вы почувствуете, что больше не “в темноте”, не в догадках, не в ожидании очередного совета из интернета.
Теперь у вас в руках — настоящие знания. Простые. Человеческие. И вы сможете начать защищать свой мозг осознанно, грамотно и с настоящей пользой.
Знаете, на этом уже можно было бы и заканчивать видеокурс…
Но, к “сожалению”, на этом я только разошлась…
И сделала для вас следующий, жизненно-важный урок.
Шестой: Убираем вред глюкозы (сахара) для нейронов
Шестой: Убираем вред глюкозы (сахара) для нейронов
Как вы уже многие знаете, что снижение уровня сахара в крови ведет к снижению риска “диабета третьего типа” — болезни Альцгеймера.
И вот, какие открытия вас потрясут:
Почему даже ложка меда на завтрак может “засахарить” ваш мозг — и как это связано с Альцгеймером
Одна капсула, которая “включает” главный антиоксидант мозга — и помогает ему очиститься изнутри
Что общего у зубных пломб, любимой рыбы и забывчивости — и как тяжелые металлы могут “отключать” нейроны
Почему ваш мозг “горит” — если в крови много сахара, а ферменты заняты тушением не там
Что показывает анализ, который в поликлинике почти никто не предлагает — но он предсказывает риск деменции
Почему сладкое разрушает не только зубы, но и миелин — оболочку, которая защищает память
Как обычный парацетамол снижает уровень защиты мозга — и что делать, если вы его принимаете часто
Какой микроэлемент знает, когда снизить инсулин, а когда защитить мозг — и почему его часто не хватает
Какой сладкий продукт кажется “полезным”, но на деле — топливо для воспаления в мозге
Какая добавка — не просто пряность, а мягкий регулятор сахара и друг для нервной системы
Какой микроэлемент помогает удерживать уровень глюкозы и “гасит тревожный огонь” в голове
Что общего у диабета, деменции и хронической усталости — и как это все связано с питанием мозга
После этого урока вы увидите: мозг можно разрушать… просто ложкой сахара. Вы поймете, как тихо, годами, без симптомов, повышенный уровень глюкозы “засахаривает” мозг, нарушает нейронные связи, и уводит вас все дальше от себя настоящей — живой, ясной, думающей.
Вы узнаете, как связано питание, инсулин, воспаление и память, и почему даже “норма” в анализах может быть обманом.
А главное, вы поймете, что есть простые, природные вещества, которые способны мягко и эффективно снизить сахар, снять воспаление и дать мозгу шанс дышать снова.
Седьмой урок: Как усилить защиту нейронов от свободных радикалов
Седьмой урок: Как усилить защиту нейронов от свободных радикалов
Данный урок посвящен оксидативному стрессу, свободным радикалам, антиоксидантной защите мозга, а также конкретным веществам, которые помогают “тушить” воспаление и старение нейронов.
А вот детали:
Почему мозг стареет не “с возрастом”, а под действием свободных радикалов — и как это вовремя остановить
Как определить, “горит” ли мозг от воспаления — даже если анализы в порядке и самочувствие “вроде нормальное”
Что за тест с пугающим названием “перекисное окисление липидов” — и почему его делают неврологи, когда память начинает сдавать
Почему мозг так легко повреждается — и какие 5 факторов из обычной жизни разрушают его каждый день
Что общего у обжаренной котлеты, гаджета на прикроватной тумбочке и забывчивости
Какие витамины и минералы первыми сгорают под натиском стресса, сахара и экологии — и как быстро их восполнить
Почему “нет сил”, “все бесит” и “ничего не хочется” — это не психология, а биохимия разрушения
Какой витамин защищает мозг как бронежилет — но бесполезен в дешевой аптечной форме
Какие травы работают как мягкие “пожарные” в мозге — и что можно добавить в рацион без таблеток
Секретная формула сочетания некоторых витамин, чтобы мозг начал восстанавливаться
По завершению этого короткого урока вы узнаете, какие простые вещества — из витаминов, минералов, природных трав — помогают защитить мозг, восстановить поврежденные нейроны и вернуть ясность мышления.
Восьмой и девятый урок: С чего начать и чем еще помочь своим нейронам.
Восьмой и девятый урок: С чего начать и чем еще помочь своим нейронам.
На них мы подводим резюме курса и вы получаете практические рекомендации.
А именно:
Почему не нужно “покупать все сразу” — и как начать поддерживать мозг с трех простых шагов
Что общего у добавок и новой обуви: не все подойдет сразу, но можно найти свое идеально
С какого сочетания витамин и микроэлементов начинается новая жизнь мозга
Как понять, какая добавка “не зашла” — и что делать, если желудок вдруг возмутился
Почему некоторые добавки усиливают действие лекарств — и как не навредить, если вы на терапии
Какие добавки “съедают” ваши витамины — и почему даже метформин требует компенсации
Как сделать поддержку мозга привычкой, а не разовой акцией на фоне страха
Почему “все и сразу” — путь к разочарованию, а “понемногу, но каждый день” — путь к ясности
Как почувствовать эффект уже через 10 дней — если подойти к добавкам с умом и вниманием
Как один невидимый витамин помогает мозгу вернуть тонус и свежесть — особенно после вирусных инфекций
Что рекомендуют неврологи - не ждать, а начинать в профилактике.
Какие препараты “врачи выписывают после инсультов” — но вы можете использовать их мягко, раньше и с умом
По завершению, у вас будет четкое понимание: с чего начать, к чему стремиться и как подбирать добавки под себя — без страха и без перегруза.
Вы увидите: можно действовать мягко, с уважением к себе, не “сразу все”, а по чуть-чуть — но стабильно, по-настоящему, с вниманием к организму.