Школа Здорового Мозга с Натальей Бородиной

12 народных средств при деменции у пожилых людей: вся правда об иллюзии исцеления

Содержание статьи:

1. Почему народные средства от болезни Альцгеймера и деменции так популярны

2. Топ-12 народных средств при деменции у пожилых людей: работают ли они и как именно

3. Чем могут быть опасны народные средства от Альцгеймера и деменции

4. Что работает на самом деле: научно обоснованные методы поддержки мозга

5. Как распознать мошенничество и защитить себя и близких

6. Альтернативные подходы, которые улучшат качество жизни больного

Каждый день я работаю с людьми, которые, как и вы, хотят сохранить ясность ума до глубокой старости. Я знаю страх тех, кто столкнулся с первыми признаками забывчивости, и понимаю тревогу тех, чьи близкие уже борются с деменцией. Этот страх понятен и толкает нас на поиски любых, даже самых странных, способов защиты.

Именно поэтому сегодня я хочу поговорить с вами про народные средства от деменции. Давайте разберемся, что из этого может быть полезно для общего тонуса мозга, а что — не просто бесполезно, но и опасно. Я рассмотрю популярные травы и добавки, расскажу, что о них говорит наука, и поясню, какие реальные риски скрываются за обещаниями «чудесного исцеления».

Почему народные средства от болезни Альцгеймера и
деменции так популярны

Когда мы сталкиваемся с чем-то пугающим, как болезнь Альцгеймера или иная форма деменции, наша первая реакция — искать спасение. И тут на помощь приходят советы из интернета, от соседей, из старых бабушкиных тетрадей. Эта тяга к народным методам естественна и имеет глубокие психологические корни.

Мы ищем простые и доступные способы помочь себе и своим близким. Нам кажется, что «натуральное» — значит безопасное, а участие в приготовлении отвара дает ощущение контроля над ситуацией. Но нужно понимать разницу. Одно дело — пить ромашковый чай для успокоения, и совсем другое — пытаться остановить серьезное заболевание отваром из трав.

Самолечение в случае с подозрением на деменцию — это игра с огнем. Давайте я расскажу подробно, почему попытки лечения Альцгеймера народными средствами могут обернуться еще большими проблемами:

Потеря драгоценного времени — главный риск. Пока вы пробуете одно средство за другим, болезнь прогрессирует. Современная медицина не может излечить деменцию, но она может значительно замедлить ее развитие, если начать действовать на ранних стадиях. Вы упускаете этот шанс.

Многие пожилые люди уже принимают лекарства от давления, диабета или других хронических заболеваний. Некоторые травы и добавки могут опасно взаимодействовать с этими препаратами, либо ослабляя их действие, либо усиливая побочные эффекты.

Риск побочных эффектов, потому что «натурально» не равно «безопасно». Многие растения могут вызывать аллергию, проблемы с желудком, печенью и почками, особенно при длительном приеме.

Финансовые потери — часто производители «чудо-средств» ставят на них заоблачные цены, играя на отчаянии людей. Вы тратите деньги на то, что не работает, вместо того чтобы вложить их в качественную диагностику или реабилитацию.

Ложная надежда и разочарование — ожидая исцеления от народного средства, человек и его семья неизбежно столкнутся с разочарованием, когда чуда не произойдет. Это может привести к депрессии и чувству вины.

Осознанный подход к здоровью — это ключ. Важно понимать, где заканчивается общая поддержка организма и начинается опасное самолечение.

А вот что действительно эффективно работает как профилактика и один из способов лечения деменции, Альцгеймера — упражнения для мозга. Я собрала 10 самых простых и работающих в своем видео: переходите по ссылке, и я отправлю вам доступ к нему БЕСПЛАТНО.

Топ-12 народных средств при деменции у пожилых людей:
работают ли они и как именно

Давайте пройдемся по самым популярным народным средствам от деменции и Альцгеймера. Я расскажу, что из этого действительно может быть полезно для мозга в целом, но почему ни одно из этих средств не является лекарством.

Помните, что народная медицина деменцию не лечит, а лишь создает иллюзию действия.

Гинкго билоба

Это, пожалуй, самый известный «улучшитель памяти». Гинкго действительно улучшает кровообращение, в том числе и в головном мозге. Это может дать ощущение большей ясности ума у здоровых людей. Добавка в целом рабочая и полезная.

народные средства при деменции у пожилых людей

Но многочисленные крупные исследования не нашли убедительных доказательств, что гинкго на 100% предотвращает или лечит деменцию и болезнь Альцгеймера. Более того, он разжижает кровь и может быть опасен для людей, принимающих антикоагулянты (например, варфарин) или готовящихся к операции.

Тут важно сказать, что на сегодня, к сожалению, нет вообще ни одного средства даже в официальной медицине, которое бы на 100% гарантировало защиту или излечение Альцгеймера, деменции. Поэтому дело не в этой добавке, она хороша, просто не всесильна.

Советую к прочтению мою статью Витамины против деменции, Альцгеймера, маразма: что пить для профилактики и лечения пожилым людям

Куркума (куркумин)

Яркая специя с мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Звучит многообещающе, правда?

Проблема в том, что куркумин очень плохо усваивается организмом. Представьте, что вы поливаете цветы из дырявой лейки — большая часть воды (куркумина) прольется мимо, не достигнув корней (мозга).

Существуют добавки с повышенной биодоступностью, но ни одно исследование не доказало, что они способны вылечить уже развившуюся деменцию. Это хорошая специя для еды, но как народное лечение деменции работает неубедительно.

Кокосовое масло

Вокруг этого продукта много шума. Теория гласит, что кетоны, образующиеся при его переработке, могут служить альтернативным топливом для мозга. Но научные данные очень слабые и противоречивые.

Кокосовое масло — это на 90% насыщенный жир, и его избыток может навредить сердечно-сосудистой системе, повышая уровень «плохого» холестерина. Использовать его как единственную надежду в лечении — большая ошибка.

Кстати, хочу пригласить вас на очень полезное БЕСПЛАТНОЕ мероприятие. Я проведу 2-дневный онлайн-интенсив, на котором расскажу, как снизить холестерин безопасно, легко и правильно, даже без дорогих редких таблеток. Переходите по ссылке и успейте забронировать бесплатное место!

Витамины группы B (B6, B9, B12)

Эти витамины критически важны для здоровья нервной системы. Их дефицит действительно может вызывать проблемы с памятью, похожие на деменцию.

Но, если у вас нет дефицита (что покажет анализ крови), прием дополнительных доз не вылечит болезнь Альцгеймера. Важно поддерживать нормальный уровень этих витаминов с помощью питания или добавок по назначению врача, но не считать их панацеей от уже существующей болезни.

Омега-3 жирные кислоты

Содержатся в жирной рыбе, льняном масле. Они — строительный материал для мембран клеток мозга. Исследования показывают, что регулярное употребление омега-3 улучшает когнитивные функции и настроение.

Это прекрасное народное средство от деменции у пожилых подходит как инструмент для профилактики и поддержки, но он не может повернуть вспять уже запущенные при слабоумии процессы разрушения нейронов. Это как регулярно менять масло в машине для профилактики, но это не починит уже сломанный двигатель.

Вам будет также полезно почитать Еда для мозга и памяти: 7 друзей и 9 врагов ваших памяти, молодости и мышления

Ежовик гребенчатый

Этот гриб стал очень популярен в последние годы. Исследования на животных показывают, что он может стимулировать рост нервных клеток.

Звучит просто прекрасно. Но! Качественных исследований на людях, особенно на пожилых с уже поставленным диагнозом, практически нет. Его преподносят в том числе и как вещество для лечения деменции народными средствами, но это скорее спекуляция на предварительных данных.

Брахми (Бакопа Монье)

Еще один гость из аюрведической медицины, который преподносится как «тоник для мозга». Небольшие исследования показывают, что брахми может улучшать скорость обработки информации и запоминание у здоровых людей.

Но ключевое слово здесь — «здоровых». Нет никаких убедительных данных, что эта трава способна восстановить уже поврежденные нейронные связи или остановить гибель клеток при болезни Альцгеймера. К тому же она может вызывать расстройство желудка и взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Ресвератрол

Это мощный антиоксидант, который содержится в кожуре винограда и в красном вине. Ему приписывают чуть ли не омолаживающие свойства.

Он действительно помогает защищать клетки от повреждений, что теоретически полезно для профилактики. Но дозы, которые показывали эффект в лаборатории, огромны. Чтобы их получить, пришлось бы выпить несколько сотен бокалов вина, что само по себе губительно для мозга.

Есть и специальные добавки, но их эффективность при лечении деменции не доказана.

Травы (шалфей, розмарин, мелисса)

Эти растения традиционно использовались для «укрепления памяти» и успокоения. Шалфей и розмарин содержат антиоксиданты, мелисса помогает снизить тревожность.

Это может косвенно улучшить самочувствие человека, но научная база по их влиянию именно на слабоумие очень слаба. Народное лечение деменции с помощью этих трав не имеет под собой доказательной базы.

Зеленый чай

Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

"Мне 72 года, я похудела на 16 кг. Холестерин снизился с 7,52 до 5,9. Глюкоза снизилась с 5,87 до 3,9 ммоль..."

Он богат антиоксидантами (катехинами), которые защищают клетки от повреждений. Умеренное потребление зеленого чая полезно для сосудов и общего тонуса. Но, как и в других случаях, это элемент здорового образа жизни, а не целенаправленное лечение слабоумия.

Ашваганда и женьшень

Это мощные адаптогены, которые помогают организму бороться со стрессом. Учитывая, что стресс усугубляет течение деменции, их прием может показаться логичным.

Но исследования их эффективности при болезни Альцгеймера ограничены, и оба растения могут серьезно взаимодействовать с лекарствами, особенно с препаратами для сердца и от диабета. Их нельзя принимать бесконтрольно.

Ромашка

Прекрасное успокаивающее средство. Хороший сон и снижение тревоги очень важны для пожилых людей, особенно с когнитивными нарушениями. В этом смысле ромашка может быть полезна. Но она не лечит первопричину заболевания.

Как видите, многие народные средства для лечения Альцгеймера, деменции содержат полезные вещества. Но их эффект слишком слаб, чтобы противостоять этим серьезным заболеваниям.

Чем могут быть опасны народные средства от
Альцгеймера и деменции

Я хочу донести важную мысль: безобидных таблеток и травок не бывает. Любое вещество, которое обладает хоть каким-то действием, может вызывать и побочные эффекты. Когда речь идет о народных средствах лечения деменции у пожилых людей, риски возрастают многократно.

Позвольте мне рассказать историю из моей практики. Ко мне обратилась дочь одной пожилой женщины, назовем ее Валентина Петровна. У Валентины Петровны диагностировали болезнь Альцгеймера на ранней стадии, и лечащий врач назначил ей стандартную терапию. Но дочь где-то вычитала, что зверобой — это «природный антидепрессант», который улучшает настроение и память. Она стала заваривать маме крепкий отвар зверобоя каждый день, не сказав об этом врачу. Через месяц состояние Валентины Петровны резко ухудшилось: она стала еще более рассеянной, апатия усилилась. Оказалось, что зверобой полностью нейтрализовал действие основного препарата от Альцгеймера. Они потеряли несколько месяцев драгоценного времени, пока мы разбирались в причине.

А вот лишь некоторые риски, которые несет при деменции и болезни Альцгеймера народная медицина:

1. Взаимодействие с лекарствами. Например, гинкго билоба и женьшень могут конфликтовать с препаратами для разжижения крови, вызывая кровотечения. Зверобой снижает эффективность многих лекарств.

2. Токсическое воздействие. Некоторые травы, особенно при неправильной дозировке или длительном приеме, могут быть токсичны для печени и почек — органов, которые у пожилых людей и так работают с нагрузкой.

3. Ухудшение симптомов. Отказ от работающей терапии в пользу неэффективных народных методов неизбежно ведет к более быстрому прогрессированию заболевания.

4. Психологический вред. Когда обещанное «чудо» не наступает, это вызывает у родственников чувство вины и отчаяния. Кажется, что они сделали что-то не так, выбрали не то средство.

Если вы все же решили использовать какие-то добавки для общего укрепления здоровья (и только после консультации с врачом!), пожалуйста, следуйте этим правилам:

покупайте продукцию только известных, проверенных производителей;

внимательно читайте состав и инструкцию;

никогда не превышайте рекомендованную дозировку;

сообщайте своему врачу обо всех травах и добавках, которые вы принимаете.

Что работает на самом деле: научно обоснованные
методы поддержки мозга

Хорошая новость в том, что мы не бессильны. Хоть волшебной таблетки от деменции и нет, есть много проверенных способов замедлить болезнь и поддержать мозг. И это работает даже тогда, когда диагноз уже поставлен.

Вместо того чтобы тратить время и силы на сомнительные народные средства лечения деменции у пожилых людей, лучше направить энергию на то, что действительно приносит результат. Это комплексный подход, который я всегда рекомендую своим подопечным:

1. Ранняя диагностика и профессиональное лечение. Не бойтесь идти к врачу при первых же тревожных звоночках! Современные препараты и методы когнитивной реабилитации могут подарить годы качественной жизни.

2. Физическая активность. Даже 30 минут ходьбы в день улучшают кровоснабжение мозга, стимулируют рост новых нейронных связей. Это может быть простая зарядка, скандинавская ходьба, танцы.

3. Правильное питание. Средиземноморская диета — ваш лучший друг. Больше овощей, фруктов, рыбы, орехов, оливкового масла. Меньше сахара, переработанных продуктов и красного мяса.

4. Умственная нагрузка. Мозг, как и мышцы, нужно тренировать. Решайте кроссворды, учите стихи, изучайте новый язык, осваивайте компьютер, играйте в настольные игры с внуками. В рамках своих методик я даю специальные упражнения на внимание, логику и память, которые можно легко выполнять в любом возрасте.

5. Социальная активность. Общение с друзьями, родными, посещение клубов по интересам — хороший и приятный стимул для мозга.

6. Качественный сон и управление стрессом. Хронический недосып и стресс — главные враги памяти. Практикуйте расслабляющие ритуалы перед сном, освойте дыхательные упражнения.

Эти способы работают. Да, они требуют усилий, но эти усилия окупаются сторицей — ясным умом и хорошим самочувствием.

Как распознать мошенничество и защитить себя и близких

К сожалению, на страхе людей всегда пытаются нажиться. Рынок переполнен «чудо-средствами», обещающими полное излечение. Очень важно уметь распознавать обман.

Вот явные признаки мошенничества, когда вам предлагают лечение Альцгеймера народными методами:

Гарантия 100% излечения — ни один честный врач или ученый никогда такого не пообещает. Болезнь Альцгеймера и деменция на сегодня, увы, неизлечимы.

Использование псевдонаучных терминов — «квантовые вибрации», «энергетическая чистка мозга», «информационная матрица здоровья» — это все попытка пустить пыль в глаза.

Агрессивный маркетинг — «Только сегодня!», «Осталось всего 3 упаковки!», «Наши врачи скрывают это чудо-средство от вас!». Такой прессинг — верный признак обмана.

Отзывы, которые кажутся слишком идеальными, — истории о том, как дедушка после 10-дневного курса лечения «забыл» о своем диагнозе, встал с инвалидной коляски и пробежал марафон, — это выдумка.

Отсутствие официальных документов и исследований — всегда спрашивайте, где можно ознакомиться с результатами клинических испытаний представленных лекарств. Мошенники их предоставить не смогут.

Пожалуйста, будьте бдительны. Прежде чем купить любое средство, поищите информацию о нем на авторитетных медицинских сайтах, а главное — спросите мнения своего лечащего врача.

Альтернативные подходы, которые улучшат качество жизни больного

Я не хочу, чтобы у вас сложилось впечатление, что кроме таблеток и упражнений ничего не существует. Есть множество прекрасных поддерживающих методик, которые не лечат болезнь, но значительно улучшают эмоциональное состояние и качество жизни человека с деменцией.

Эти подходы можно и нужно использовать как дополнение к основному лечению:

музыкотерапия — прослушивание музыки юности часто пробуждает воспоминания и эмоции даже на поздних стадиях деменции, это успокаивает и дарит радость;

арт-терапия — рисование, лепка, аппликация помогают выразить себя, когда слова уже подводят, это прекрасный способ снизить тревогу;

ароматерапия — запахи лаванды, мяты, цитрусовых могут успокаивать, улучшать сон или, наоборот, бодрить;

общение с животными (пет-терапия) — присутствие кошки или собаки снижает уровень стресса и дарит безусловную любовь, которая так важна.

Эти методы не влияют на биохимию мозга, но они влияют на душу. А душевное равновесие — это важнейшая часть борьбы с любым заболеванием.

Помните, народные средства могут быть дополнением к здоровому образу жизни, но не лекарством от деменции. Самолечение опасно, оно крадет драгоценное время. Доверяйте врачам и науке, направляйте свои силы на то, что действительно работает: физическую и умственную активность, общение и правильное питание. Это лучший способ позаботиться о своем мозге и сохранить качество жизни.

Несколько слов об авторе

Здравствуйте, меня зовут Наталья Бородина, я - эксперт в области нейрофизиологии и биохимии мозга: помогаю людям старше 65 лет сохранить память и избежать деменции, за счет снятия воспалений в сосудах головного мозга с помощью интегративного питания.

Автор книги, веду канал в ВК, YouTube, Дзен и личную рассылку. Общая аудитория более 70.000 человек.

Ниже вы сможете получить бесплатные обучающие материалы на тему того, как сохранить память и избежать деменции.