Школа Здорового Мозга с Натальей Бородиной

Ранний Альцгеймер у молодых людей: может ли быть, как развивается и лечится

Содержание статьи:

1. Болезнь Альцгеймера в молодом возрасте: что это и когда появляется

2. Болезнь Альцгеймера: симптомы у молодых людей

3. Почему бывает Альцгеймер у молодых

4. Как врачи ставят диагноз "ранний Альцгеймер"

5. Профилактика раннего Альцгеймера у молодых людей

6. Лечение раннего Альцгеймера в молодом возрасте

7. Жизнь с ранним Альцгеймером: советы для пациентов

В 2023 году мир потрясла шокирующая новость: у 19-летнего молодого человека из Китая диагностировали болезнь Альцгеймера. Да, ту самую, которая считается недугом пожилых людей. Причем проблемы и симптомы начались у него в 17 лет! Это самый ранний Альцгеймер, который официально зарегистрирован. Впрочем, до него неприятный рекорд принадлежал 21-летнему парню, что тоже не внушает энтузиазма. Болезнь, увы, с годами молодеет. Конечно, случаи заболевания в 20 лет — исключение, однако у людей старше 30 лет ранний Альцгеймер стали выявлять все чаще.

Но расстраиваться не стоит — надо действовать, приложить все усилия, чтобы уберечь себя от этой страшной болезни, меняющей и отбирающей личность. В этой статье я расскажу вам о болезни Альцгеймера у молодых: каковы ее симптомы, причины и последствия, а также что можно сделать для профилактики этого недуга в любом возрасте.

Болезнь Альцгеймера в молодом возрасте: что это и когда появляется

Давайте я для начала кратко расскажу, что же такое болезнь Альцгеймера, особенно когда она приходит не по "возрастному расписанию".

Представьте, что ваш мозг — это невероятно сложный и идеально настроенный компьютер. Нервные клетки, или нейроны, постоянно обмениваются сигналами.

При болезни Альцгеймера в этой системе происходит сбой. В мозге начинают накапливаться два вредных белка: бета-амилоид и тау-белок. Бета-амилоид образует так называемые "бляшки" между нейронами, как мусор, мешающий им общаться. Тау-белок внутри нейронов скручивается в "клубки", нарушая их работу изнутри. В итоге нейроны перестают нормально функционировать, теряют связи друг с другом и, в конце концов, погибают.

Это можно сравнить с тем, как ржавчина медленно разъедает важные детали механизма или как засор в трубах мешает потоку воды. Процесс этот постепенный, но неуклонный, затрагивает области мозга, отвечающие за память, мышление и поведение.

Вам также будет полезна моя статья Деменция: что это за болезнь, ее причины, стадии, последствия и профилактика

"Ранний" или "молодой" Альцгеймер — это какой возраст?

Когда я говорю про болезнь Альцгеймера с ранним началом, то имею в виду случаи, когда первые симптомы болезни появляются у людей моложе 65 лет. Чаще всего это происходит в возрасте от 30 до 60 лет.

Увы, я не ошиблась в цифрах — как вы поняли еще из начала статьи, иногда болезнь может заявить о себе, когда человек находится в самом расцвете сил. Так что ответ на вопрос, бывает ли Альцгеймер у молодых, положительный и вызывает страх.

В чем же разница между "обычным" (поздним) заболеванием и тем, что начинается до 65 лет? Иногда при раннем начале болезнь может прогрессировать быстрее. Кроме того, первые симптомы могут отличаться: если у пожилых людей чаще всего первой страдает память, то в молодом возрасте на первый план могут выходить проблемы с речью, зрением, ориентацией в пространстве или изменения в поведении.

Но поспешу немного вас успокоить. Хоть ответ на вопрос, может ли быть Альцгеймер в молодом возрасте, положительный, но это не массовое явление. Ранние формы составляют примерно 5-10% от всех случаев. Это означает, что подавляющее большинство людей с этим диагнозом — пожилые.

Однако даже эти 5-10% — это тысячи людей, чья жизнь кардинально меняется. Паниковать точно не стоит, но знать о такой возможности и быть внимательным к себе и близким — очень важно.

Мифы и правда об Альцгеймере в молодости

Вокруг этой темы много домыслов. Разберу для вас самые популярные:

Миф 1: "Это болезнь только стариков". Как я уже писала, ответ на вопрос, может ли Альцгеймер быть у молодых, увы, положительный.

Миф 2: "Если у кого-то в семье был Альцгеймер, я точно заболею". Генетика играет роль, но не всегда решающую. Наличие больного родственника повышает риск, но это не стопроцентный приговор, особенно если речь не идет о редких наследственных формах.

Миф 3: "Забывчивость в 40 лет — это уже Альцгеймер". Все мы время от времени что-то забываем. Нормальная возрастная забывчивость или рассеянность из-за усталости — это одно. Патологические проблемы с памятью, характерные для Альцгеймера, совсем другое — они стойкие, прогрессируют и серьезно мешают повседневной жизни.

Чтобы не войти в печальную статистику, начните профилактику прямо сегодня! Для этого идеально подойдет моя методика — первые шаги к здоровью позволят очистить сосуды, укрепить память, восстановить мозг, ясное мышление.

Болезнь Альцгеймера: симптомы у молодых людей

Очень важно научиться отличать обычную усталость или рассеянность от действительно тревожных сигналов. Ключевое отличие: проблемы с памятью и другими когнитивными функциями при заболевании не просто вызывают мелкие неудобства — они начинают мешать повседневной жизни, работе, общению. Начальные симптомы болезни Альцгеймера у молодых могут быть разнообразны, и важно обращать внимание на их совокупность и динамику.

Чтобы вовремя обратиться к врачу и остановить болезнь в начале ее развития, нужно понимать, как проявляется ранний Альцгеймер. Обратите внимание на следующее:

1. Проблемы с памятью, влияющие на повседневную жизнь. Речь не о случайном забывании ключей, а о забывании недавних событий, важной информации, необходимости постоянно переспрашивать одно и то же. Человек может забыть о недавней встрече или содержание только что прочитанной статьи.

2. Трудности с планированием и решением задач. Становится сложно сосредоточиться, составить план действий, следовать инструкции (например, рецепту). Могут возникнуть проблемы с ведением бюджета или решением логических задач.

3. Сложности с выполнением привычных дел. Трудно становится выполнять хорошо знакомые задачи дома или на работе. Например, заблудиться за рулем по знакомому маршруту, забыть правила игры. Это то, как развивается Альцгеймер у молодых.

4. Дезориентация во времени и пространстве. Человек начинает путать даты, времена года, не всегда понимает, какой сейчас день. Может забыть, где он находится или как он туда попал.

Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

"Мне 72 года, я похудела на 16 кг. Холестерин снизился с 7,52 до 5,9. Глюкоза снизилась с 5,87 до 3,9 ммоль..."

5. Проблемы с речью и письмом. Появляются трудности с подбором нужных слов, человек может останавливаться на полуслове, заменять слова на неправильные (например, "эта штука для еды" вместо "ложка"). Речь может стать более бедной, часто повторяются одни и те же фразы.

6. Снижение способности к суждениям и принятию решений. Человек может начать принимать нелогичные решения, особенно в финансовых вопросах. Может ухудшиться способность оценивать ситуацию. Иногда наблюдается пренебрежение личной гигиеной.

7. Потеря интереса к работе, хобби, общению. Заметно снижается инициативность, появляется апатия. То, что раньше приносило радость, перестает интересовать. Человек становится более пассивным, отстраненным.

8. Изменения настроения и личности. Могут появиться несвойственные ранее раздражительность, подозрительность, тревожность без видимой причины, плаксивость. Человек может стать растерянным, испуганным. Иногда развивается депрессия.

9. Проблемы со зрительным восприятием (реже, но бывает при раннем начале). Могут возникнуть трудности с чтением, оценкой расстояния, распознаванием цветов или объектов.

Я хочу сказать вам одну очень важную вещь: один симптом — еще не диагноз! Если вы заметили у себя или близкого один-два из признаков, не спешите паниковать. Бить тревогу и обязательно обращаться к врачу (неврологу или психиатру) нужно, если симптомы множественные, носят стойкий характер, постепенно нарастают и действительно мешают повседневной жизни.

Почему бывает Альцгеймер у молодых

Вопрос "Почему это случилось именно со мной?" — один из самых мучительных. Точные причины развития болезни Альцгеймера до конца не изучены, но ученые выделяют ряд факторов, которые могут повысить риск ее возникновения. Давайте я вам их поясню.

Гены — важный фактор, но не приговор

Семейный (наследственный) Альцгеймер — это редкая форма, составляющая около 1-5% всех случаев раннего Альцгеймера. Она напрямую связана с мутациями в трех генах: APP, PSEN1 и PSEN2. Если человек наследует такую мутацию, риск развития болезни Альцгеймера в молодом возрасте очень высок, и симптомы обычно появляются в предсказуемом возрасте, часто до 50-55 лет.

Спорадический (ненаследственный) Альцгеймер — это подавляющее большинство случаев. Здесь генетика тоже играет роль, но не такую фатальную. Существуют "гены предрасположенности", самый известный из которых — APOE ε4. Наличие этого варианта гена повышает риск, но не гарантирует болезнь.

Если говорить простым языком, то есть гены, которые почти наверняка вызывают болезнь, но это редкость. Чаще гены лишь немного повышают шансы. И вот тут на первый план выходит наш образ жизни и другие факторы.

Образ жизни, который бьет по мозгу

Наш повседневный выбор может либо приблизить, либо отдалить развитие когнитивных нарушений. Картина того, как развивается Альцгеймер у молодых людей, во многом зависит от этих факторов:

Питание. Избыток сахара, вредных трансжиров, переработанных продуктов способствует воспалению. Недостаток свежих овощей, фруктов, ягод, полезных жиров (омега-3) лишает мозг питательных веществ.

У меня есть эффективная и отлично зарекомендовавшая себя в профилактике и борьбе с любой формой деменции методика питания для мозга и памяти. Переходите по ссылке: всего за 116 рублей в день в течение месяца вы научитесь питаться так, чтобы чувствовать себя здОрово и здорОво!

Отсутствие физической активности. Сидячий образ жизни ухудшает кровоснабжение мозга и снижает стимуляцию роста новых нейронов.

Качество сна. Хронический недосып (менее 7 часов), прерывистый сон, апноэ во сне мешают мозгу "очищаться" от токсинов, включая бета-амилоид.

Хронический стресс и депрессия. Длительный стресс и нелеченая депрессия являются значимыми факторами риска.

Низкая умственная активность. Мозг нуждается в тренировке. Отсутствие умственной нагрузки снижает когнитивный резерв.

Социальная изоляция. Одиночество и отсутствие активного общения негативно сказываются на когнитивных функциях.

Вредные привычки. Курение повреждает сосуды мозга. Злоупотребление алкоголем токсично для нервных клеток.

Черепно-мозговые травмы (особенно повторные). Удары по голове могут запускать патологические процессы в мозге.

Сопутствующие заболевания, повышающие риск

Некоторые хронические болезни тесно связаны с повышенным риском Альцгеймера. При наличии их контролируйте свое состояние, вовремя проходите обследования, принимайте прописанные врачом лекарства:

Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз).
Сахарный диабет 2 типа.
Ожирение (особенно в среднем возрасте).
Высокий уровень холестерина.
Нарушения слуха (если их не корректировать).

может ли быть альцгеймер в молодом возрасте

Как врачи ставят диагноз "ранний Альцгеймер"

Поставить диагноз "деменция при болезни Альцгеймера с ранним началом", особенно в молодом возрасте, — задача непростая. Это не быстрый анализ. Диагностика сложна, так как нужно исключить множество других состояний с похожими симптомами. Врачи используют комплексный подход.

При тревожных симптомах стоит обратиться к неврологу. Иногда может потребоваться консультация психиатра.

Этапы обследования будут такие:

1. Разговор с врачом: сбор жалоб, истории болезни (личной и семейной), образа жизни.

2. Неврологический осмотр: проверка рефлексов, координации и т. д.

3. Когнитивные тесты: специальные задания на память, внимание, мышление (например, MMSE, МоСА-тест на ранний Альцгеймер).

4. Лабораторные анализы: для исключения других причин (проблемы со щитовидкой, дефицит витаминов).

5. Инструментальные методы: МРТ или КТ головного мозга (оценка структуры мозга, исключение опухолей, инсультов). Реже — ПЭТ-сканирование (выявление амилоидных бляшек) или анализ спинномозговой жидкости (определение биомаркеров).

Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

"Сейчас ничего не забываю, память значительно улучшилась. Вес стал в норме, энодкринолог снял с учета. Чувствую себя на 20 лет моложе..."

6. Генетическое тестирование: в основном при подозрении на семейную форму.

Хочу напомнить, что чем раньше поставлен верный диагноз, тем быстрее можно начать поддержку и лечение, исключить другие заболевания и спланировать будущее.

Профилактика раннего Альцгеймера у молодых людей

А теперь самая важная часть для тех, кто боится заболевания. Я понимаю, что вас волнует вопрос, как предотвратить в молодости болезнь Альцгеймера, поэтому подготовила ряд советов, которые послужат лучшей профилактикой:

Придерживайтесь Средиземноморской диеты или диеты MIND. Больше: овощей (особенно листовая зелень), ягод, орехов, семян, рыбы (омега-3), цельнозерновых, оливкового масла. Меньше (а лучше исключить): сахар и сладости, красное мясо, выпечка, фастфуд, трансжиры.

Регулярная физическая активность: минимум 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю (быстрая ходьба, плавание, велосипед) + силовые тренировки. Это улучшает кровообращение мозга и стимулирует рост новых нейронных связей.

Будет полезна моя статья Физкультура для пожилых людей после 60 лет: 50+ лучших простых упражнений от деменции

Качественный сон — "генеральная уборка" для мозга: 7-8 часов сна. Соблюдайте гигиену сна (режим, прохладная темная комната, без гаджетов перед сном). Во время глубокого сна мозг "очищается" от токсинов.

Освойте техники релаксации (медитация, йога, дыхательные упражнения). Находите время для хобби, общения с природой. При необходимости — работа с психологом.

Учитесь новому на протяжении всей жизни (иностранные языки, музыкальные инструменты, новые навыки). Читайте, решайте головоломки, играйте в интеллектуальные игры.

Общайтесь с друзьями, семьей. Участвуйте в клубах по интересам, волонтерстве.

Регулярно проверяйте и поддерживайте в норме: артериальное давление, уровень сахара в крови, холестерин. Поддерживайте здоровый вес.

Курение — прямой вред сосудам мозга, отказываемся совсем. Алкоголь — умеренность или полный отказ.

Профилактика черепно-мозговых травм (шлемы при активном отдыхе).

Проверяйте слух, своевременная коррекция нарушений слуха важна.

Не игнорируйте диспансеризацию, обсуждайте с врачом свои риски. Даже если Альцгеймер у молодых кажется далекой перспективой, начинать действовать нужно сейчас.

А еще эффективной профилактикой будет работа по моей методике: она займет всего 7-10 минут в день и доступна по цене даже пенсионерам. Вы сможете вернуть память, как в молодости, ясное мышление, очистить сосуды, снизить холестерин и сахар.

Лечение раннего Альцгеймера в молодом возрасте

Если говорить о том, лечится ли Альцгеймер у молодых, то я должна сказать правду — он не излечивается полностью, но поддается коррекции и замедлению. Именно эти вам и следует заняться.

Очень важна медикаментозная терапия:

1. Ингибиторы холинэстеразы (помогают клеткам мозга лучше общаться) и мемантин (защищает клетки от избытка вредного вещества) могут временно улучшить когнитивные функции или замедлить их снижение.

2. Новые препараты (моноклональные антитела) направлены на удаление амилоидных бляшек. Применяются на очень ранних стадиях, решение об их назначении принимается индивидуально и очень взвешенно из-за рисков и стоимости.

3. Часто болезнь Альцгеймера сопровождается депрессией, тревогой, нарушениями сна. Врач может назначить препараты для коррекции этих состояний.

Но напомню, что лекарства — только часть помощи. Не менее важны нефармакологические подходы. Они особенно актуальны, когда развивается деменция при болезни Альцгеймера с ранним началом, это:

Когнитивная стимуляция и реабилитация: специальные упражнения для тренировки памяти, внимания, мышления.

Будет полезна моя статья Сенсорная стимуляция мозга при Альцгеймере, деменции: 30+ простых способов сохранить ясное мышление

Арт-терапия, музыкотерапия, трудотерапия: творческие занятия помогают улучшить настроение и снизить тревогу.

Физическая терапия, ЛФК: поддержание физической активности важно для самостоятельности.

Создание безопасной и поддерживающей среды дома: убрать лишние предметы, обеспечить хорошее освещение, использовать напоминания.

Жизнь с ранним Альцгеймером: советы для пациентов

Помните, что даже после постановки диагноза жизнь продолжается. Важно сосредоточиться на качестве жизни.

1. Планирование будущего: заблаговременно обсудить юридические (доверенности, завещание) и финансовые вопросы.

2. Как сохранить самостоятельность как можно дольше? Используйте вспомогательные средства, продолжайте заниматься любимыми делами.

3. Роль семьи и друзей важна. Терпение, понимание, любовь и поддержка близких — самое главное.

Я максимально подробно пояснила такую непростую тему, как болезнь Альцгеймера у молодых людей. Надеюсь, эта статья помогла вам получить ответы. Главное, что стоит вынести из нее: да, ранний Альцгеймер существует, его можно заподозрить, и главное — многое можно сделать для профилактики. Здоровый образ жизни — это то, что доступно каждому из нас прямо сейчас. Берегите себя и будьте здоровы!

Несколько слов об авторе

Здравствуйте, меня зовут Наталья Бородина, я - эксперт в области нейрофизиологии и биохимии мозга: помогаю людям старше 65 лет сохранить память и избежать деменции, за счет снятия воспалений в сосудах головного мозга с помощью интегративного питания.

Автор книги, веду канал в ВК, YouTube, Дзен и личную рассылку. Общая аудитория более 70.000 человек.

Ниже вы сможете получить бесплатные обучающие материалы на тему того, как сохранить память и избежать деменции.