Школа Здорового Мозга с Натальей Бородиной

Деменция и Альцгеймер: в чем отличие, различие симптомов, как предотвратить болезни

Содержание статьи:

1. Что такое деменция: не болезнь, а состояние

2. Болезнь Альцгеймера: самая частая причина "дождя под зонтиком"

3. В чем отличия деменции и Альцгеймера: расставляем все по полочкам

4. Какие еще бывают причины деменции

5. Как проявляются деменция и болезнь Альцгеймера: от первых звоночков до поздних стадий

6. Диагностика: как врачи ставят точный диагноз

7. Профилактика и замедление прогрессирования: что в наших силах

8. Поддержка и уход за больными деменцией: вместе легче

Наверняка многие из вас ловили себя на мысли: "А вдруг это начинается? Забыл имя соседа, не помню, куда положил очки..." С возрастом такие моменты случаются чаще, и это нормально. Но иногда забывчивость вызывает тревогу: а не деменция ли это? А может, та самая болезнь Альцгеймера, о которой столько говорят? Страх потерять ясность ума, стать обузой для близких понятен и очень распространен.

В этой статье я постараюсь простыми словами объяснить, что такое деменция, что такое болезнь Альцгеймера, и главное — в чем разница между Альцгеймером и деменцией. Понимание — первый шаг к тому, чтобы перестать бояться неизвестности и узнать, что можно сделать для сохранения здоровья вашего мозга на долгие годы.

Что такое деменция: не болезнь, а состояние

Перед тем как объяснять, в чем разница между деменцией и Альцгеймером, я хотела бы простыми словами рассказать вам про оба этих заболевания.

Представьте себе зонтик. Под ним могут укрыться от дождя разные люди с разными типами этого заболевания. Вот так и "деменция" – это не название конкретной болезни, а общий термин, своего рода "зонтик", который описывает состояние, при котором у человека значительно ухудшаются умственные способности.

Если говорить более медицинским языком, то деменция — синдром (то есть набор симптомов), характеризующийся прогрессирующим снижением когнитивных функций. Что это за "когнитивные функции"? А это наши с вами высшие мозговые процессы:

Трудности с запоминанием новой информации (что ел на завтрак, о чем только что говорили), а позже — и с воспоминанием давно прошедших событий.

Сложности с планированием, решением проблем, логическим рассуждением, подсчетом денег в магазине.

Затруднения с подбором нужных слов, построением фраз, пониманием обращенной речи. Человек может легко терять нить разговора.

Дезориентация во времени (какой сегодня день, год?), в месте (где я нахожусь, как попал сюда?), а в тяжелых случаях — и в собственной личности.

Снижение способности адекватно оценивать ситуацию, принимать взвешенные решения, понимать последствия своих действий.

Я хотела бы выделить важный ключевой момент: эти нарушения настолько выражены, что начинают мешать человеку в его повседневной жизни — в быту, на работе (если он еще работает), в общении. Он уже не может справляться с тем, с чем легко справлялся раньше.

И вот здесь я подчеркну: деменция — это НЕ нормальное старение. Да, с возрастом мы можем становиться чуть медлительнее, нам может требоваться больше времени, чтобы что-то вспомнить. Но нормальное старение не лишает нас возможности жить самостоятельно, обслуживать себя, общаться и радоваться жизни. Деменция — это патологический процесс, вызванный повреждением головного мозга.

Чтобы не стать обузой детям и жить полноценной жизнью в “золотом” возрасте, позаботьтесь о здоровье мозга уже сегодня. У меня есть методика по доступной цене, которая займет всего 7-10 минут в день, поможет восстановить мозг, улучшить память и оздоровить сосуды. Присоединяйтесь и предупредите развитие деменции!

Болезнь Альцгеймера: самая частая причина "дождя под зонтиком"

Если деменция — это "зонтик", то болезнь Альцгеймера — это самый частый "человек" под этим зонтиком. То есть разница деменции и болезни Альцгеймера в том, что последнее — это конкретное заболевание головного мозга, которое является наиболее распространенной причиной развития деменции. По статистике, на его долю приходится 60-70% всех случаев деменции.

Что же происходит при болезни Альцгеймера? Это нейродегенеративное заболевание. Сложное слово, но суть проста: "нейро" — относится к нервным клеткам (нейронам) мозга, "дегенерация" — означает их постепенное разрушение и гибель.

Представьте, что ваш мозг — это сложная сеть проводов, по которым бегут сигналы. При болезни Альцгеймера эта сеть начинает повреждаться, "провода" рвутся, и связь между разными участками мозга нарушается.

Ученые выявили двух главных виновников этого разрушения, хотя до конца все механизмы еще не изучены. В мозге людей с болезнью Альцгеймера накапливаются:

1. Бета-амилоидные бляшки. Это скопления белка, которые образуются между нервными клетками и мешают передаче сигналов. Как будто на "проводах" образуются наросты, блокирующие ток.

2. Нейрофибриллярные клубки. Это скопления другого белка (тау-белка) внутри нервных клеток, которые нарушают их работу и приводят к гибели. Как будто сами "провода" внутри начинают спутываться и ломаться.

Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

"Мне 72 года, я похудела на 16 кг. Холестерин снизился с 7,52 до 5,9. Глюкоза снизилась с 5,87 до 3,9 ммоль..."

Этот процесс начинается задолго до появления первых заметных симптомов и постепенно прогрессирует, затрагивая все больше областей мозга, отвечающих за память, мышление и поведение.

В чем отличия деменции и Альцгеймера: расставляем все по полочкам

Итак, давайте я четко обозначу, чем отличается деменция от Альцгеймера. Это самый важный момент для понимания.

Представьте такую простую аналогию:

Деменция — это как симптом "высокая температура". Температура может быть вызвана гриппом, ангиной, воспалением легких и многими другими причинами. Сама по себе температура — это не болезнь, а признак того, что в организме что-то не так.

Болезнь Альцгеймера — это как грипп. Это конкретное заболевание, которое вызывает симптом — высокую температуру (в нашем случае — деменцию).

Сравним наглядно отличия болезни Альцгеймера и деменции в таблице.

Признак	Деменция	Болезнь Альцгеймера
Что это?	Синдром (набор симптомов)	Заболевание (конкретная болезнь мозга)
Природа	Общее описание снижения когнитивных функций	Специфическая причина этого снижения
Причина	Может быть вызвана разными заболеваниями	Является одной из причин деменции (самой частой)
Диагноз	Описывает состояние	Указывает на конкретную болезнь
Обратимость	Иногда обратима (если причина устранима)	Необратима (но прогрессирование можно замедлить)

Таким образом, разница между деменцией и Альцгеймером в том, что деменция — общее понятие, описывающее умственный упадок, влияющий на повседневную жизнь. Болезнь Альцгеймера — это конкретное заболевание мозга, которое является главной, но не единственной причиной деменции. Человеку могут поставить диагноз "деменция", а потом уточнить, что она вызвана болезнью Альцгеймера. А могут поставить диагноз "деменция", вызванная другой причиной.

Важно понимать, чем отличается деменция от болезни Альцгеймера, потому что от причины заболевания зависит прогноз и подход к лечению или поддержке.

Какие еще бывают причины деменции

Болезнь Альцгеймера — лидер, но не монополист. Деменцию могут вызывать и другие состояния:

Сосудистая деменция — возникает из-за нарушения кровоснабжения мозга (например, после инсультов или при хронической недостаточности мозгового кровообращения).

Деменция с тельцами Леви — характеризуется наличием в клетках мозга особых белковых включений (телец Леви). Часто сопровождается симптомами паркинсонизма (скованность, дрожание), зрительными галлюцинациями и колебаниями внимания.

Лобно-височная деменция — проявляется в первую очередь изменениями личности, поведения, эмоциональной сферы и нарушениями речи, а память может страдать позже.

Другие причины — болезнь Паркинсона, опухоли мозга, дефицит некоторых витаминов (особенно B12), заболевания щитовидной железы, тяжелая депрессия (псевдодеменция), злоупотребление алкоголем или наркотиками. Некоторые из этих причин обратимы при своевременном лечении основного заболевания.

Понимание того, что различия между болезнью Альцгеймера и деменцией заключаются в специфике причины, помогает врачам выбрать правильную тактику.

Как проявляются деменция и болезнь Альцгеймера: от первых звоночков до поздних стадий

Симптомы деменции нарастают постепенно. Их принято делить на стадии, хотя четких границ между ними нет, и у каждого человека процесс протекает индивидуально.

Ранняя стадия (легкая деменция)

Часто остается незамеченной, списывается на возраст или усталость.

Общие симптомы деменции: забывчивость (особенно недавние события, имена, договоренности), трудности с подбором слов, потеря нити разговора, сложности с планированием и решением несложных задач, дезориентация во времени, некоторая апатия, потеря интереса к хобби.

Особенности при болезни Альцгеймера: на этой стадии именно проблемы с кратковременной памятью выходят на первый план. Человек может по несколько раз задавать один и тот же вопрос, забывать, куда положил вещи. При этом долговременная память (воспоминания о молодости) еще сохранена. Трудности с выполнением привычных, но сложных действий (например, оплата счетов онлайн).

Средняя стадия (умеренная деменция)

Симптомы становятся более очевидными, человеку требуется помощь в повседневной жизни.

Общие симптомы деменции: усугубление проблем с памятью (забывает важные события из жизни, имена близких), выраженная дезориентация во времени и месте (может потеряться даже в знакомом районе), трудности с узнаванием людей, проблемы с личной гигиеной, изменения в поведении (тревожность, подозрительность, бред, иногда агрессия), нарушения сна.

Особенности при болезни Альцгеймера: нарушения речи становятся заметнее (трудно строить предложения, понимание речи тоже страдает). Возникают сложности с выполнением последовательности действий (одевание, приготовление простой еды). Могут появиться бесцельные хождения, повторение одних и тех же движений. Изменения личности становятся более выраженными.

Различия деменции и болезни Альцгеймера на этой стадии более заметны и могут проявляться в специфических поведенческих симптомах.

Поздняя стадия (тяжелая деменция)

Человек становится полностью зависимым от посторонней помощи.

Общие симптомы деменции: почти полная потеря памяти (не узнает близких, себя в зеркале), утрата способности к общению (речь состоит из отдельных слов или звуков, либо отсутствует), потеря контроля над физиологическими функциями (недержание мочи и кала), трудности с глотанием, полная дезориентация, двигательные нарушения (трудно ходить, сидеть).

Особенности при болезни Альцгеймера: на этой стадии различия между типами деменции стираются. Мозг поврежден настолько сильно, что человек нуждается в круглосуточном уходе. Главная задача — обеспечить комфорт и достойное качество жизни.

Изучая симптомы Альцгеймера и деменции, важно помнить об индивидуальности течения болезни.

Предотвратить печальные последствия можно и нужно! Сделайте первые шаги к здоровью, воспользовавшись моей методикой. Она основана на биохимии мозга, очищает сосуды и восстанавливает память, как в молодости.

Диагностика: как врачи ставят точный диагноз

Если вы заметили у себя или близкого человека тревожные симптомы, советую не откладывать визит к врачу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем больше шансов замедлить прогрессирование болезни и подобрать адекватную поддержку.

К кому обращаться? Начать можно с терапевта, но профильными специалистами являются невролог или гериатр (врач, специализирующийся на здоровье пожилых людей). Иногда может потребоваться консультация психиатра.

Диагностика — комплексный процесс, который включает:

1. Беседу с пациентом.
2. Неврологический и физикальный осмотр.
3. Тестирование когнитивных функций.
4. Лабораторные анализы.
5. Нейровизуализация (КТ или МРТ головного мозга).
6. Иногда — анализ спинномозговой жидкости. Помогает выявить маркеры болезни Альцгеймера (уровни бета-амилоида и тау-белка).

На основании всех этих данных врач сможет поставить диагноз, определить тип деменции (если это возможно) и ее стадию. Понимание отличий болезни Альцгеймера и деменции на уровне диагностики критично для выбора лечения.

Профилактика и замедление прогрессирования: что в наших силах

Полностью предотвратить болезнь, к сожалению, пока невозможно — слишком много факторов влияет на ее развитие, включая генетику. Но есть хорошие новости: здоровый образ жизни может значительно снизить риск развития деменции и замедлить ее прогрессирование, если она уже началась.

Что же я советую вам делать:

1. Придерживайтесь здоровой диеты, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, рыбой (источник омега-3 жирных кислот), орехами. Ограничьте потребление красного мяса, сладостей, обработанных продуктов и насыщенных жиров. Средиземноморская диета против деменции считается одной из самых полезных для мозга.

2. Регулярная физическая активность улучшает кровоснабжение мозга, стимулирует рост новых нервных связей. Старайтесь быть активными хотя бы 30 минут в день — это может быть ходьба, плавание, гимнастика, скандинавская ходьба, танцы.

3. Не давайте мозгу лениться. Читайте книги, разгадывайте кроссворды и головоломки, учите стихи или иностранные слова, играйте в настольные игры (шахматы, шашки), осваивайте новые навыки (например, работу на компьютере или новый вид рукоделия).

Пройдите бесплатный интенсив Натальи Бородиной

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

"Сейчас ничего не забываю, память значительно улучшилась. Вес стал в норме, энодкринолог снял с учета. Чувствую себя на 20 лет моложе..."

4. Социальная изоляция — фактор риска деменции. Поддерживайте теплые отношения с семьей и друзьями, участвуйте в общественной жизни, посещайте клубы по интересам, будьте на связи с миром.

5. Следите за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови. Лечите хронические заболевания (гипертонию, диабет). Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. Обязательно высыпайтесь.

Вам будет полезна моя статья: Как улучшить память пожилому человеку: 13+ простых упражнений + эффективные советы

Если диагноз уже поставлен, помимо лекарств (о них ниже), могут помочь:

Когнитивный тренинг — специальные упражнения для поддержания памяти, внимания, мышления под руководством специалиста.

Арт-терапия, музыкотерапия — творческие занятия помогают выразить эмоции, снизить тревогу, улучшить настроение и стимулировать когнитивные функции.

Реминисцентная терапия — воспоминания о прошлом (просмотр старых фото, разговоры о молодости) могут улучшить самочувствие и ориентацию в собственной личности.

На сегодняшний день не существует лекарств, способных вылечить болезнь Альцгеймера. Однако есть препараты, которые могут на некоторое время улучшить когнитивные функции, замедлить прогрессирование симптомов и скорректировать поведенческие нарушения. Назначать их может только врач.

Поддержка и уход за больными деменцией: вместе легче

Если деменция коснулась вашего близкого, это тяжелое испытание для всей семьи. Уход требует огромного терпения, любви и знаний. Вот несколько кратких советов:

Уберите опасные предметы, обеспечьте хорошее освещение, установите четкий распорядок дня.

Говорите медленно, короткими фразами, используйте невербальные сигналы (улыбка, прикосновение). Не спорьте и не переубеждайте, если человек говорит что-то нелогичное, лучше мягко переключить его внимание.

Помните, что изменения в поведении вызваны болезнью, а не злым умыслом.

Позволяйте делать то, что человек еще может делать сам, даже если это занимает больше времени.

Ищите поддержку у других родственников, друзей, в группах поддержки для ухаживающих.

Итак, давайте я подведу итог. Деменция — общий термин для описания значительного снижения умственных способностей, мешающего повседневной жизни. Болезнь Альцгеймера — конкретное заболевание мозга, самая частая, но не единственная причина деменции. Понимание отличий между деменцией и болезнью Альцгеймера очень важно для правильной диагностики и выбора стратегии поддержки.

Но я вас уверяю: не стоит жить в страхе перед старческим слабоумием. Забота о своем физическом и умственном здоровье, активный образ жизни, своевременное обращение к врачу при появлении тревожных симптомов — все это поможет снизить риски или замедлить развитие болезни. Главное — не оставайтесь один на один со своими страхами или проблемами. Вместе мы сильнее. Берегите себя и будьте здоровы!

Несколько слов об авторе

Здравствуйте, меня зовут Наталья Бородина, я - эксперт в области нейрофизиологии и биохимии мозга: помогаю людям старше 65 лет сохранить память и избежать деменции, за счет снятия воспалений в сосудах головного мозга с помощью интегративного питания.

Автор книги, веду канал в ВК, YouTube, Дзен и личную рассылку. Общая аудитория более 70.000 человек.

Ниже вы сможете получить бесплатные обучающие материалы на тему того, как сохранить память и избежать деменции.