Для людей, которые устали бороться со сладким и винить себя
От постоянной тяги - к спокойному контролю, ровной энергии и ясной голове за 4 недели
Физиологически обоснованный подход, который помогает организму перестать требовать сладкое и освободит вас от тяги
Без запретов и отказов от сладкого. Без тренировки силы воли, срывов и жестких диет.
Физиологически обоснованный подход, который помогает организму перестать требовать сладкое и освободит вас от тяги
Без запретов и отказов от сладкого. Без тренировки силы воли, срывов и жестких диет.
Без запретов и отказов от сладкого. Без тренировки силы воли, срывов и жестких диет.
Если вы хотите навсегда избавиться от тяги к сладкому, избежать скачков глюкозы в крови, перестать бояться сахара и наслаждаться им без угрызения совести, чтобы не допустить развития диабета, то прочитайте этот текст до самого конца
Если вы хотите навсегда избавиться от тяги к сладкому, избежать скачков глюкозы в крови, перестать бояться сахара и наслаждаться им без угрызения совести, чтобы не допустить развития диабета, то прочитайте этот текст до самого конца
Меня зовут Наталья Бородина и я с детства была сладкоежкой.
Конфеты, печенье, булочки, чай обязательно с чем-нибудь сладким. Для меня это всегда было не просто едой - это было удовольствие, привычка, способ порадовать себя.
Долгое время я вообще не видела в этом проблемы.
В молодости организм все прощает. Съела и живешь дальше.
Первые попытки бороться со сладким появились тогда, когда я стала замечать, что вес начинает набираться быстрее, а сбрасываться все сложнее.
Конфеты, печенье, булочки, чай обязательно с чем-нибудь сладким. Для меня это всегда было не просто едой - это было удовольствие, привычка, способ порадовать себя.
Долгое время я вообще не видела в этом проблемы.
В молодости организм все прощает. Съела и живешь дальше.
Первые попытки бороться со сладким появились тогда, когда я стала замечать, что вес начинает набираться быстрее, а сбрасываться все сложнее.
Я, как и многие, пошла по стандартному пути
Я, как и многие, пошла по стандартному пути
Я пробовала просто резко отказаться от сладкого, считать калории, заменять сахар фруктами, переходить на мед и сухофрукты, есть по чуть-чуть и только утром, устраивать себе разгрузочные дни.
Иногда получалось.
На неделю. Иногда на месяц.
Я держалась, радовалась, что наконец смогла.
А потом…
Тяга возвращалась. Иногда еще сильнее, чем раньше.
Старалась не есть много, жестко себя ограничивая, но постоянно срывалась на употребление мучного и сладкого, а потом мучилась возникшим чувством вины.
И самое неприятное - это ощущение, что со мной что-то не так. Что мне просто не хватает силы воли.
Иногда получалось.
На неделю. Иногда на месяц.
Я держалась, радовалась, что наконец смогла.
А потом…
Тяга возвращалась. Иногда еще сильнее, чем раньше.
Старалась не есть много, жестко себя ограничивая, но постоянно срывалась на употребление мучного и сладкого, а потом мучилась возникшим чувством вины.
И самое неприятное - это ощущение, что со мной что-то не так. Что мне просто не хватает силы воли.
Я знала, что есть много сахара вредно, но в вашем рационе почти каждый день присутствует много сладкого и мучного и я не находила способа, как это прекратить
Я знала, что есть много сахара вредно, но в вашем рационе почти каждый день присутствует много сладкого и мучного и я не находила способа, как это прекратить
Со временем добавилась еще одна причина задуматься.
Речь уже шла не про вес, а про самочувствие.
После сладкого появлялась слабость, “плыла” голова, энергия резко падала, сон становился хуже.
А анализы начали подсказывать, что организм уже не так спокойно реагирует на сахар, как раньше.
И вот здесь я впервые задала себе честный вопрос:
Речь уже шла не про вес, а про самочувствие.
После сладкого появлялась слабость, “плыла” голова, энергия резко падала, сон становился хуже.
А анализы начали подсказывать, что организм уже не так спокойно реагирует на сахар, как раньше.
И вот здесь я впервые задала себе честный вопрос:
А что, если дело не во мне?
А в том, что я все это время боролась не с причиной, а с симптомом?
А в том, что я все это время боролась не с причиной, а с симптомом?
Я начала глубже разбираться.
Не на уровне советов из интернета, а на уровне физиологии и биохимии.
И постепенно стало понятно главное.
Сахар - это не просто “вкусно или вредно”.
Это система, в которой участвует инсулин, мозг, нервная система, энергетический обмен.
Не на уровне советов из интернета, а на уровне физиологии и биохимии.
И постепенно стало понятно главное.
Сахар - это не просто “вкусно или вредно”.
Это система, в которой участвует инсулин, мозг, нервная система, энергетический обмен.
И если просто убрать сладкое, не меняя механизмов, тяга обязательно вернется.
И если просто убрать сладкое, не меняя механизмов, тяга обязательно вернется.
Потому что мозг все равно будет искать быструю энергию.
Переломный момент случился тогда, когда я перестала спрашивать себя, как запретить себе сладкое и начала спрашивать: “Как сделать так, чтобы потребность в сладком ушла сама?”
И ответ оказался совсем не в запретах.
Я нашла подход, при котором:
✅ сахар и инсулин перестают постоянно скакать
✅ мозг получает стабильную энергию
✅ организм возвращает чувствительность
✅ тяга постепенно снижается без ломки
Переломный момент случился тогда, когда я перестала спрашивать себя, как запретить себе сладкое и начала спрашивать: “Как сделать так, чтобы потребность в сладком ушла сама?”
И ответ оказался совсем не в запретах.
Я нашла подход, при котором:
✅ сахар и инсулин перестают постоянно скакать
✅ мозг получает стабильную энергию
✅ организм возвращает чувствительность
✅ тяга постепенно снижается без ломки
И самое важное - это не требовало жить в режиме “нельзя”.
И самое важное - это не требовало жить в режиме “нельзя”.
Я не стала человеком, который боится посмотреть на десерт.
Я стала человеком, которому он просто больше не нужен постоянно.
Иногда да. Осознанно. Без вреда. Без срывов и откатов.
И именно этот путь - от борьбы и срывов к пониманию и контролю - лег в основу того подхода, которым я делюсь сегодня.
Я стала человеком, которому он просто больше не нужен постоянно.
Иногда да. Осознанно. Без вреда. Без срывов и откатов.
И именно этот путь - от борьбы и срывов к пониманию и контролю - лег в основу того подхода, которым я делюсь сегодня.
Именно поэтому в теме памяти, сахара и защиты мозга так важно говорить не о “вредных сладостях”, а о том, что сахар делает с организмом на самом деле, особенно после 55 - 60 лет.
Именно поэтому в теме памяти, сахара и защиты мозга так важно говорить не о “вредных сладостях”, а о том, что сахар делает с организмом на самом деле, особенно после 55 - 60 лет.
Если сейчас вы думаете, что нет ничего страшного в том, что вы съели что-нибудь сладкое или пообедали картофельным пюре - давайте спокойно разберемся, что происходит в организме на самом деле.
Когда сахар попадает в кровь (не только из конфет, но и из хлеба, каш, картофеля, выпечки), организм вынужден вырабатывать инсулин.
Инсулин - это гормон, который помогает клеткам усваивать глюкозу и использовать ее как источник энергии.
Проблема начинается тогда, когда сахар поступает постоянно и в избытке.
Инсулина становится все больше.
И со временем клетки (в том числе клетки мозга) перестают нормально на него реагировать.
Это состояние называется инсулинорезистентность.
Когда сахар попадает в кровь (не только из конфет, но и из хлеба, каш, картофеля, выпечки), организм вынужден вырабатывать инсулин.
Инсулин - это гормон, который помогает клеткам усваивать глюкозу и использовать ее как источник энергии.
Проблема начинается тогда, когда сахар поступает постоянно и в избытке.
Инсулина становится все больше.
И со временем клетки (в том числе клетки мозга) перестают нормально на него реагировать.
Это состояние называется инсулинорезистентность.
Что происходит дальше?
Глюкоза перестает эффективно заходить в клетки, остается в крови, повреждает сосуды и ткани.
Повышенный сахар в крови - это не просто цифра в анализе.
Это агрессивная среда, которая запускает цепочку разрушительных процессов.
Со временем инсулинорезистентность приводит к:
⚠️ диабету 2-го типа
⚠️ хроническому системному воспалению
⚠️ метаболическому синдрому
⚠️ росту риска новообразований
Это подтверждено многочисленными исследованиями.
Повышенный сахар в крови - это не просто цифра в анализе.
Это агрессивная среда, которая запускает цепочку разрушительных процессов.
Со временем инсулинорезистентность приводит к:
⚠️ диабету 2-го типа
⚠️ хроническому системному воспалению
⚠️ метаболическому синдрому
⚠️ росту риска новообразований
Это подтверждено многочисленными исследованиями.
А что происходит с мозгом и памятью?
А что происходит с мозгом и памятью?
Вот здесь начинается самое важное.
При повышенном уровне инсулина нейроны теряют способность нормально получать энергию.
Грубо говоря, топливо есть, а доступ к нему закрыт.
Нарушается питание нейронов, страдает миелиновая оболочка (она работает как изоляция у электрических проводов), и сигналы между клетками начинают проходить хуже.
Результат:
✅ снижается скорость мышления
✅ ухудшается запоминание
✅ информация не удерживается
✅ мозг быстрее устает
Именно поэтому сегодня все больше ученых называют болезнь Альцгеймера диабетом 3-го типа.
При повышенном уровне инсулина нейроны теряют способность нормально получать энергию.
Грубо говоря, топливо есть, а доступ к нему закрыт.
Нарушается питание нейронов, страдает миелиновая оболочка (она работает как изоляция у электрических проводов), и сигналы между клетками начинают проходить хуже.
Результат:
✅ снижается скорость мышления
✅ ухудшается запоминание
✅ информация не удерживается
✅ мозг быстрее устает
Именно поэтому сегодня все больше ученых называют болезнь Альцгеймера диабетом 3-го типа.
Не потому, что это обычный диабет, а потому что в основе лежит та же самая проблема - потеря чувствительности к инсулину, только уже на уровне мозга.
Не потому, что это обычный диабет, а потому что в основе лежит та же самая проблема - потеря чувствительности к инсулину, только уже на уровне мозга.
Добавим к этому еще один факт.
❗️Повышенный сахар и инсулин: ускоряют развитие атеросклероза, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, усиливают хроническое воспаление.
А именно эти заболевания занимают первые места по смертности во всем мире.
Теперь давайте зададим себе честный вопрос.
Речь уже не о том, любите ли вы сладкое.
Речь о том, какую цену организм платит за это со временем.
И вот здесь важно понять одну вещь.
❗️Повышенный сахар и инсулин: ускоряют развитие атеросклероза, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, усиливают хроническое воспаление.
А именно эти заболевания занимают первые места по смертности во всем мире.
Теперь давайте зададим себе честный вопрос.
Речь уже не о том, любите ли вы сладкое.
Речь о том, какую цену организм платит за это со временем.
И вот здесь важно понять одну вещь.
Отказ от сахара по моему методу -
это не про “навсегда все запретить”
это не про “навсегда все запретить”
Отказ от сахара по моему методу -
это не про “навсегда все запретить”
это не про “навсегда все запретить”
Это про то, чтобы снизить нагрузку на инсулиновую систему, вернуть чувствительность клеток, защитить мозг и убрать тягу без постоянной борьбы с ней.
Если вы чувствуете, что не хотите закрывать на это глаза, то давайте двигаться дальше.
Потому что дальше я покажу, как можно снизить влияние сахара на организм и при этом не жить в режиме жестких ограничений.
Если вы чувствуете, что не хотите закрывать на это глаза, то давайте двигаться дальше.
Потому что дальше я покажу, как можно снизить влияние сахара на организм и при этом не жить в режиме жестких ограничений.
Чтобы понять, как избавиться от тяги к сладкому, нужно узнать,
откуда она вообще появилась
откуда она вообще появилась
Чтобы понять, как избавиться от тяги к сладкому, нужно узнать,
откуда она вообще появилась
откуда она вообще появилась
Начнем с главного.
В том, что у вас сильная тяга к сладкому, мучному и быстрым углеводам - нет вашей вины.
Это не слабость характера.
Не отсутствие силы воли.
И не плохая дисциплина.
Причина гораздо глубже и она формировалась десятилетиями.
За последние 50–60 лет наш рацион изменился радикально.
В питании появились рафинированные углеводы, сахар в промышленном виде, продукты, которых человеческий организм никогда не знал эволюционно.
При этом нам годами внушали одну и ту же идею: “Основной источник энергии - углеводы. Без них вы будете вялыми, уставшими и раздражительными”.
Эта мысль прочно закрепилась в рекомендациях, учебниках, СМИ, рекламе продуктов и советах “гуру-экспертов” на youtube.
Параллельно одни пугают диабетом, другие продают сахарозаменители, третьи - продукты “без сахара”, четвертые - приборы для измерения глюкозы, пятые - опровергают все вышеперечисленное.
В том, что у вас сильная тяга к сладкому, мучному и быстрым углеводам - нет вашей вины.
Это не слабость характера.
Не отсутствие силы воли.
И не плохая дисциплина.
Причина гораздо глубже и она формировалась десятилетиями.
За последние 50–60 лет наш рацион изменился радикально.
В питании появились рафинированные углеводы, сахар в промышленном виде, продукты, которых человеческий организм никогда не знал эволюционно.
При этом нам годами внушали одну и ту же идею: “Основной источник энергии - углеводы. Без них вы будете вялыми, уставшими и раздражительными”.
Эта мысль прочно закрепилась в рекомендациях, учебниках, СМИ, рекламе продуктов и советах “гуру-экспертов” на youtube.
Параллельно одни пугают диабетом, другие продают сахарозаменители, третьи - продукты “без сахара”, четвертые - приборы для измерения глюкозы, пятые - опровергают все вышеперечисленное.
В итоге человек оказывается в полном информационном хаосе
В итоге человек оказывается в полном информационном хаосе
Он чувствует тягу к сладкому.
Он понимает, что это не полезно.
Он пытается себя ограничивать.
Срывается.
И начинает винить себя.
Он понимает, что это не полезно.
Он пытается себя ограничивать.
Срывается.
И начинает винить себя.
А теперь, что происходит на самом деле:
Наш мозг - один из самых энергозатратных органов.
Он потребляет до 20-25% всей энергии организма, даже когда вы просто сидите и читаете этот текст.
Мозгу действительно нужна энергия. Но проблема в том, каким способом он привык ее получать.
Когда человек регулярно получает энергию из сахара и быстрых углеводов: глюкоза быстро попадает в кровь, мозг получает мгновенный энергетический эффект, формируется прочная связь: “сладкое = быстро и эффективно”.
Мозг очень обучаемый орган.
Получив такой опыт несколько раз, он начинает требовать именно этот источник энергии.
Не потому, что он “зависимый”. А потому, что это самый простой путь, который он знает.
И вот здесь важно понять ключевую вещь.
Он потребляет до 20-25% всей энергии организма, даже когда вы просто сидите и читаете этот текст.
Мозгу действительно нужна энергия. Но проблема в том, каким способом он привык ее получать.
Когда человек регулярно получает энергию из сахара и быстрых углеводов: глюкоза быстро попадает в кровь, мозг получает мгновенный энергетический эффект, формируется прочная связь: “сладкое = быстро и эффективно”.
Мозг очень обучаемый орган.
Получив такой опыт несколько раз, он начинает требовать именно этот источник энергии.
Не потому, что он “зависимый”. А потому, что это самый простой путь, который он знает.
И вот здесь важно понять ключевую вещь.
Тяга к сладкому - это не желание удовольствия.
Это запрос мозга на доступную энергию.
Это запрос мозга на доступную энергию.
Тяга к сладкому - это не желание удовольствия.
Это запрос мозга на доступную энергию.
Это запрос мозга на доступную энергию.
Исследования последних лет показывают, что частое потребление сахара усиливает дофаминовую реакцию.
Мозг снижает чувствительность к другим источникам энергии и формируется устойчивый паттерн быстрой подпитки.
В исследованиях нейрофизиологии и метаболизма отмечается, что регулярная стимуляция сахаром может вызывать более выраженную поведенческую фиксацию,
чем многие другие пищевые стимулы.
В клинических работах по инсулинорезистентности показано, что при нарушении углеводного обмена мозг хуже использует альтернативные источники энергии, что усиливает тягу к быстрым углеводам.
Мозг снижает чувствительность к другим источникам энергии и формируется устойчивый паттерн быстрой подпитки.
В исследованиях нейрофизиологии и метаболизма отмечается, что регулярная стимуляция сахаром может вызывать более выраженную поведенческую фиксацию,
чем многие другие пищевые стимулы.
В клинических работах по инсулинорезистентности показано, что при нарушении углеводного обмена мозг хуже использует альтернативные источники энергии, что усиливает тягу к быстрым углеводам.
Почему борьба с тягой почти всегда заканчивается срывом
Почему борьба с тягой почти всегда заканчивается срывом
Когда человек резко убирает сладкое, ограничивает себя, “берет себя в руки”, он НЕ дает мозгу альтернативного источника энергии.
В результате энергия падает, усиливается стресс, повышается кортизол, тяга становится еще сильнее.
И в 99% случаев происходит откат.
Человек снова ест сладкое. И снова винит себя.
Но проблема не в нем.
Проблема в том, что он боролся с симптомом, а не с причиной.
В результате энергия падает, усиливается стресс, повышается кортизол, тяга становится еще сильнее.
И в 99% случаев происходит откат.
Человек снова ест сладкое. И снова винит себя.
Но проблема не в нем.
Проблема в том, что он боролся с симптомом, а не с причиной.
И напоследок вывод, который меняет все:
И напоследок вывод, который меняет все:
Бесполезно бороться с тягой к сладкому. Бесполезно тренировать силу воли. Бесполезно жить в режиме постоянных запретов.
Пока мозг не научится получать энергию по-другому, не восстановит чувствительность к инсулину, не выйдет из режима “быстрой подпитки” - тяга будет возвращаться снова и снова.
И именно поэтому решение лежит не в запретах, а в перестройке обмена и питания мозга.
Пока мозг не научится получать энергию по-другому, не восстановит чувствительность к инсулину, не выйдет из режима “быстрой подпитки” - тяга будет возвращаться снова и снова.
И именно поэтому решение лежит не в запретах, а в перестройке обмена и питания мозга.
Если не убрать то, что вызывает эту тягу внутри вашего организма
Если не убрать то, что вызывает эту тягу внутри вашего организма
Не потому, что вы “не стараетесь”. А потому, что организм по-другому просто не умеет получать энергию.
И вот здесь находится ключ.
Тяга к сладкому исчезает НЕ тогда, когда вы что-то себе запрещаете.
Она исчезает тогда, когда организм перестает нуждаться в быстрой глюкозе.
Это возможно только в одном случае: когда тело и мозг переключаются на другой источник энергии.
И вот здесь находится ключ.
Тяга к сладкому исчезает НЕ тогда, когда вы что-то себе запрещаете.
Она исчезает тогда, когда организм перестает нуждаться в быстрой глюкозе.
Это возможно только в одном случае: когда тело и мозг переключаются на другой источник энергии.
Что произойдет с вашим телом, когда вы уберете причину тяги
Когда снижается постоянная нагрузка сахаром и быстрыми углеводами:
Когда снижается постоянная нагрузка сахаром и быстрыми углеводами:
Уровень сахара в крови перестает резко скакать
Инсулин постепенно снижается
Клетки начинают восстанавливать чувствительность
И самое важное - организм включает альтернативный способ получения энергии.
Этот способ более стабильный, более длительный, не вызывает резких спадов, не требует постоянных перекусов.
Этот способ более стабильный, более длительный, не вызывает резких спадов, не требует постоянных перекусов.
Энергии станет гораздо больше
Энергии станет гораздо больше
Это важный момент, который часто путают.
Многие боятся, если убрать углеводы, энергии не будет.
На практике происходит обратное.
Когда организм перестает жить на быстрых всплесках сахара, он начинает использовать более емкий и стабильный источник энергии.
В результате: энергия расходуется медленнее, мозг работает ровнее, нет резких спадов, хватает сил на гораздо большее время.
И именно в этот момент тяга уходит сама, без борьбы и без ломки.
Многие боятся, если убрать углеводы, энергии не будет.
На практике происходит обратное.
Когда организм перестает жить на быстрых всплесках сахара, он начинает использовать более емкий и стабильный источник энергии.
В результате: энергия расходуется медленнее, мозг работает ровнее, нет резких спадов, хватает сил на гораздо большее время.
И именно в этот момент тяга уходит сама, без борьбы и без ломки.
Самый важный вывод
Самый важный вывод
Решение проблемы тяги к сладкому - это НЕ отказ от удовольствия.
Это: восстановление энергетического баланса, возвращение чувствительности к инсулину и переход организма в режим, где сладкое просто перестает быть жизненно необходимым.
Именно на этом принципе и построен мой курс, о котором я расскажу вам уже через минуту.
Это: восстановление энергетического баланса, возвращение чувствительности к инсулину и переход организма в режим, где сладкое просто перестает быть жизненно необходимым.
Именно на этом принципе и построен мой курс, о котором я расскажу вам уже через минуту.
Онлайн-курс: “Формула Сахарной НЕзависимости”
Онлайн-курс: “Формула Сахарной НЕзависимости”
Как навсегда убрать тягу к сладкому без запретов, ломки, срывов и защитить мозг от болезни Альцгеймера
Это не жесткая диета, не марафон и не очередная попытка взять себя в руки.
Это системный курс, который помогает:
✅ Убрать реальную причину тяги к сладкому,
✅ Восстановить чувствительность организма к инсулину,
✅ И перевести тело и мозг в состояние, где сахар перестает управлять вашим самочувствием и решениями.
Здесь нет борьбы с собой.
Нет жестких запретов.
И нет ощущения, что вы “что-то отнимаете” у своей жизни.
Вы НЕ отказываетесь от сладкого - вы перестаете от него зависеть.
Это системный курс, который помогает:
✅ Убрать реальную причину тяги к сладкому,
✅ Восстановить чувствительность организма к инсулину,
✅ И перевести тело и мозг в состояние, где сахар перестает управлять вашим самочувствием и решениями.
Здесь нет борьбы с собой.
Нет жестких запретов.
И нет ощущения, что вы “что-то отнимаете” у своей жизни.
Вы НЕ отказываетесь от сладкого - вы перестаете от него зависеть.
Что этот курс сделает для вас
После прохождения курса вы:
Избавитесь от тяги к сахару, независимо от того, что раньше ее вызывало - стресс, усталость, привычка или просто хочется.
Верните контроль над уровнем сахара в крови, без резких скачков глюкозы и инсулина, которые и создают замкнутый круг тяги -> срывов -> вины.
Наладите гормональный баланс, потому что хроническое сахарное питание - один из ключевых скрытых триггеров гормональных сбоев и воспаления.
Перестанете чувствовать вину за сладкое, потому что поймете, когда, сколько и в каком виде оно действительно не вредит.
Уберете дневные энергетические качели: сонливость после еды, упадок сил в середине дня, резкие перепады настроения.
Повысите ясность мышления и концентрацию, потому что мозг начнет получать стабильную энергию, а не жить от “сахарного всплеска” к “провалу”.
Перестанете бояться сахара и сможете наслаждаться сладким осознанно, без тревоги, без самобичевания и без последствий.
Как будет выглядеть ваша жизнь после курса
Представьте состояние, в котором:
✅ Вы не думаете о сладком целый день, потому что в этом больше нет внутренней потребности
✅ Вы едите не из тревоги или усталости, а потому что хотите и понимаете, что делаете
✅ У вас ровная энергия с утра до вечера, без резких спадов и желания срочно что-нибудь съесть
✅ Голова ясная, внимание держится дольше, а информация не рассыпается
✅ Вы доверяете своему телу, а не живете в постоянном контроле и страхе
✅ Сладкое перестает быть запретным плодом или врагом, и становится просто частью жизни - без власти над вами.
✅ Вы не думаете о сладком целый день, потому что в этом больше нет внутренней потребности
✅ Вы едите не из тревоги или усталости, а потому что хотите и понимаете, что делаете
✅ У вас ровная энергия с утра до вечера, без резких спадов и желания срочно что-нибудь съесть
✅ Голова ясная, внимание держится дольше, а информация не рассыпается
✅ Вы доверяете своему телу, а не живете в постоянном контроле и страхе
✅ Сладкое перестает быть запретным плодом или врагом, и становится просто частью жизни - без власти над вами.
Почему мой метод так сильно работает
Потому что курс не давит на силу воли, не строится на запретах, и не борется с симптомами.
Он меняет саму систему, в которой сахар раньше был необходим, а теперь - просто не нужен постоянно.
Он меняет саму систему, в которой сахар раньше был необходим, а теперь - просто не нужен постоянно.
Что этот курс сделает для вас
После прохождения курса вы:
Избавитесь от тяги к сахару, независимо от того, что раньше ее вызывало - стресс, усталость, привычка или просто хочется.
Избавитесь от тяги к сахару, независимо от того, что раньше ее вызывало - стресс, усталость, привычка или просто хочется.
Верните контроль над уровнем сахара в крови, без резких скачков глюкозы и инсулина, которые и создают замкнутый круг тяги -> срывов -> вины.
Наладите гормональный баланс, потому что хроническое сахарное питание - один из ключевых скрытых триггеров гормональных сбоев и воспаления.
Перестанете чувствовать вину за сладкое, потому что поймете, когда, сколько и в каком виде оно действительно не вредит.
Уберете дневные энергетические качели: сонливость после еды, упадок сил в середине дня, резкие перепады настроения.
Уберете дневные энергетические качели: сонливость после еды, упадок сил в середине дня, резкие перепады настроения.
Повысите ясность мышления и концентрацию, потому что мозг начнет получать стабильную энергию, а не жить от “сахарного всплеска” к “провалу”.
Перестанете бояться сахара и сможете наслаждаться сладким осознанно, без тревоги, без самобичевания и без последствий.
Перестанете бояться сахара и сможете наслаждаться сладким осознанно, без тревоги, без самобичевания и без последствий.
Как будет выглядеть ваша жизнь после курса
Представьте состояние, в котором:
✅ Вы не думаете о сладком целый день, потому что в этом больше нет внутренней потребности
✅ Вы едите не из тревоги или усталости, а потому что хотите и понимаете, что делаете
✅ У вас ровная энергия с утра до вечера, без резких спадов и желания срочно что-нибудь съесть
✅ Голова ясная, внимание держится дольше, а информация не рассыпается
✅ Вы доверяете своему телу, а не живете в постоянном контроле и страхе
✅ Сладкое перестает быть запретным плодом или врагом, и становится просто частью жизни - без власти над вами.
✅ Вы не думаете о сладком целый день, потому что в этом больше нет внутренней потребности
✅ Вы едите не из тревоги или усталости, а потому что хотите и понимаете, что делаете
✅ У вас ровная энергия с утра до вечера, без резких спадов и желания срочно что-нибудь съесть
✅ Голова ясная, внимание держится дольше, а информация не рассыпается
✅ Вы доверяете своему телу, а не живете в постоянном контроле и страхе
✅ Сладкое перестает быть запретным плодом или врагом, и становится просто частью жизни - без власти над вами.
Почему мой метод так сильно работает
Потому что курс не давит на силу воли, не строится на запретах, и не борется с симптомами.
Он меняет саму систему, в которой сахар раньше был необходим, а теперь - просто не нужен постоянно.
Он меняет саму систему, в которой сахар раньше был необходим, а теперь - просто не нужен постоянно.
Вот, как это работает
В основе “Формулы сахарной НЕзависимости” лежит не запрет на сладкое и не борьба с привычками. В основе - перенастройка обмена веществ и питания мозга. Все происходит поэтапно и логично.
Шаг 1. Снимается постоянная сахарная нагрузка
Вы перестаете регулярно поднимать уровень глюкозы в крови быстрыми углеводами и скрытым сахаром. Это сразу дает два эффекта: инсулин перестает скакать, организм выходит из режима постоянной тревоги.
Шаг 2. Инсулин постепенно снижается
Когда глюкоза перестает резко повышаться, инсулин больше не нужен в таких количествах. Это критически важно, потому что именно высокий инсулин: блокирует доступ энергии к клеткам, усиливает тягу к сладкому, мешает мозгу нормально питаться.
Шаг 3. Клетки возвращают чувствительность
При снижении инсулина клетки снова начинают его видеть, глюкоза начинает усваиваться корректно, энергия перестает застревать в крови. Организм выходит из инсулинорезистентности.
Шаг 4. Мозг получает стабильную энергию
Когда исчезают резкие скачки сахара: мозг перестает голодать, исчезает потребность в быстрой подпитке, снижается дофаминовая зависимость от сладкого. Именно на этом этапе люди замечают, что тяга уменьшается, сладкое перестает быть навязчивой мыслью, появляется ровная энергия и ясность.
Шаг 5. Включается альтернативный источник энергии
Организм перестает жить только за счет глюкозы и начинает использовать более стабильное топливо. Это топливо расходуется медленнее, не дает резких спадов, обеспечивает мозг энергией на часы, а не на минуты. Именно поэтому энергии становится больше, а потребность в сладком - меньше!
Этот подход основан НЕ на мотивации,
а на физиологии человека
а на физиологии человека
Этот подход основан НЕ на мотивации,
а на физиологии человека
а на физиологии человека
Поэтому он так эффективен и прост.
Он работает потому что:
✔️ Организм перестает быть в ловушке
✔️ Мозг получает стабильную энергию
✔️ И тяга к сладкому больше не имеет биологического смысла
Он работает потому что:
✔️ Организм перестает быть в ловушке
✔️ Мозг получает стабильную энергию
✔️ И тяга к сладкому больше не имеет биологического смысла
Кому этот курс НЕ подходит?
Сразу скажу честно.
“Формула сахарной НЕзависимости” - не для всех.
Этот курс НЕ подойдет, если:
❌ Вы ищете волшебную таблетку и хотите ничего не менять, но при этом “чтобы все само прошло”
❌ Вы не готовы смотреть правде в глаза и продолжаете убеждать себя, что немного сладкого каждый день - это не проблема
❌ Вы рассчитываете на быстрый эффект за 2-3 дня, без понимания процессов в организме
❌ Вы хотите просто очередную диету, а не разбираться, почему тяга вообще возникла
❌ Вы не готовы брать ответственность за свое состояние, а ждете, что кто-то все сделает за вас
❌ Вы ищете оправдание, чтобы ничего не менять, а не решение.
Если вы узнали себя в этих пунктах - этот курс, правда, не для вас.
“Формула сахарной НЕзависимости” - не для всех.
Этот курс НЕ подойдет, если:
❌ Вы ищете волшебную таблетку и хотите ничего не менять, но при этом “чтобы все само прошло”
❌ Вы не готовы смотреть правде в глаза и продолжаете убеждать себя, что немного сладкого каждый день - это не проблема
❌ Вы рассчитываете на быстрый эффект за 2-3 дня, без понимания процессов в организме
❌ Вы хотите просто очередную диету, а не разбираться, почему тяга вообще возникла
❌ Вы не готовы брать ответственность за свое состояние, а ждете, что кто-то все сделает за вас
❌ Вы ищете оправдание, чтобы ничего не менять, а не решение.
Если вы узнали себя в этих пунктах - этот курс, правда, не для вас.
Кому этот курс подходит идеально
А теперь для тех, кто узнает себя и чувствует: “Это про меня”.
Этот курс подойдет вам, если:
✅ Вы ощущаете сильную зависимость от сладкого, особенно в периоды стресса, усталости или напряжения, и хотите навсегда забыть о постоянной тяге
✅ Вы много раз пытались отказаться от сахара, но каждый раз срывались и возвращались в самое начало, и сейчас готовы поставить в этом вопросе точку
✅ Вам не хватает энергии, после обеда клонит в сон, а день проходит на “качелях”
✅ Вы понимаете, что сахара и мучного слишком много, они присутствуют почти каждый день, но вы не знаете, как выйти из этого круга без стресса
✅ Вы стараетесь держать себя в руках, едите по чуть-чуть, но тяга никуда не уходит, а лишние килограммы все равно накапливаются
✅ Вы жестко себя ограничиваете, периодически срываетесь на сладкое и мучное, а потом мучаетесь чувством вины и разочарования
✅Вам поставлен диагноз инсулинорезистентность, преддиабет или диабет, и вы хотите разобраться в питании, понять, как действительно влиять на сахар и перестать жить в страхе анализов.
Этот курс подойдет вам, если:
✅ Вы ощущаете сильную зависимость от сладкого, особенно в периоды стресса, усталости или напряжения, и хотите навсегда забыть о постоянной тяге
✅ Вы много раз пытались отказаться от сахара, но каждый раз срывались и возвращались в самое начало, и сейчас готовы поставить в этом вопросе точку
✅ Вам не хватает энергии, после обеда клонит в сон, а день проходит на “качелях”
✅ Вы понимаете, что сахара и мучного слишком много, они присутствуют почти каждый день, но вы не знаете, как выйти из этого круга без стресса
✅ Вы стараетесь держать себя в руках, едите по чуть-чуть, но тяга никуда не уходит, а лишние килограммы все равно накапливаются
✅ Вы жестко себя ограничиваете, периодически срываетесь на сладкое и мучное, а потом мучаетесь чувством вины и разочарования
✅Вам поставлен диагноз инсулинорезистентность, преддиабет или диабет, и вы хотите разобраться в питании, понять, как действительно влиять на сахар и перестать жить в страхе анализов.
Если коротко
Этот курс для тех, кто устал бороться, устал винить себя и хочет, наконец, разобраться и взять ситуацию под контроль.
Если вы читаете этот список и мысленно киваете - вы на правильной странице.
Если вы читаете этот список и мысленно киваете - вы на правильной странице.
Из чего состоит онлайн-курс
“Формула Сахарной НЕзависимости”
“Формула Сахарной НЕзависимости”
Из чего состоит онлайн-курс
“Формула Сахарной НЕзависимости”
“Формула Сахарной НЕзависимости”
Это курс, состоящий из двух видео-уроков и раздаточных материалов, для лучшего усвоения информации и легкости прохождения курса.
Что вы узнаете из этих уроков:
Что вы узнаете из этих уроков:
Почему мозг обожает сладкое и будет требовать его снова и снова - даже если вы "держитесь" и понимаете, что это вредно
Что общего у конфетки и наркотических веществ - и почему сахар формирует зависимость быстрее, чем кажется
Почему организм не имеет естественного “стоп-сигнала” на сахар - и вы можете съесть весь торт, не почувствовав насыщения
Чем на самом деле отличаются быстрые и медленные углеводы - и почему даже "полезные" продукты могут поднимать сахар как конфеты
Почему яблоко и яблочный сок - два совершенно разных продукта для вашего сахара и инсулина
Как за последние 50–60 лет нас подсадили на эволюционно чуждую еду, к которой организм просто не успел адаптироваться
Почему цельнозерновые продукты и "черный хлеб" не так полезны, как принято считать
Какие продукты вы считали "несладкими", но которые на самом деле являются чистой глюкозой
Что такое гликемический индекс простыми словами - и почему ориентироваться только на него опасно
Почему добавленные сахара - это “невидовая еда”, с которой организм не знает, что делать
Как выглядит типичный “углеводный обед”, который запускает цепочку: сахар → инсулин → усталость → новая тяга
Почему при углеводном питании энергии все меньше, даже если вы едите часто и много
Как именно формируется инсулинорезистентность - шаг за шагом, незаметно
Почему лишний сахар в крови превращается в воспаление, жир и ускоренное старение
Как сахар повреждает сосуды, зрение, печень и… мозг, еще до диагноза
Почему болезнь Альцгеймера называют диабетом 3-го типа - и при чем здесь инсулин
Как высокий инсулин мешает мозгу очищаться от нейромусора, который разрушает память
Почему ночные пробуждения, тревожность и панические состояния могут иметь чисто биохимическую причину
Какие анализы на самом деле показывают, сколько сахара вы едите (даже если "почти не едите сладкого")
Почему официальные нормы сахара завышены и что считалось нормой раньше
Как гликированный гемоглобин отражает “засахаренность” организма и биологический возраст
РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
После этого урока вы перестанете винить себя за тягу к сладкому и наконец поймете, что именно происходит в вашем организме, почему тяга возникла и почему сила воли здесь ни при чем.
Вы увидите полную картину проблемы, осознаете, где именно находится корень зависимости, и будете готовы перейти к главному - как из этой ловушки выйти без запретов и ломки.
В первом уроке вы увидели корень проблемы.
Поняли, почему тяга к сладкому - это не слабость и не отсутствие силы воли, а результат конкретных биохимических процессов в организме.
Но возникает главный вопрос:
После этого урока вы перестанете винить себя за тягу к сладкому и наконец поймете, что именно происходит в вашем организме, почему тяга возникла и почему сила воли здесь ни при чем.
Вы увидите полную картину проблемы, осознаете, где именно находится корень зависимости, и будете готовы перейти к главному - как из этой ловушки выйти без запретов и ломки.
В первом уроке вы увидели корень проблемы.
Поняли, почему тяга к сладкому - это не слабость и не отсутствие силы воли, а результат конкретных биохимических процессов в организме.
Но возникает главный вопрос:
А что делать дальше?
Как выйти из этого круга на практике - без ломки и срывов?
Как выйти из этого круга на практике - без ломки и срывов?
Во втором уроке мы переходим от понимания к четким, рабочим действиям, которые помогают снизить тягу и начать восстанавливать углеводный обмен уже сейчас.
Из второго урока вы узнаете:
Из второго урока вы узнаете:
Почему добавленные и “придуманные” углеводы оставляют клетки мозга голодными, даже если вы едите достаточно
Как лишняя глюкоза превращается в жир, перегружает печень и запускает хроническое воспаление
Почему хроническое воспаление - это всегда нейровоспаление, которое напрямую бьёт по памяти
Что происходит, когда лишняя глюкоза склеивается с белками и жирами и повреждает сосуды
Почему атеросклероз начинается задолго до симптомов - именно с сахара
Какие углеводы действительно стоит убрать из рациона в первую очередь, даже если они кажутся «обычными»
Сколько фруктов и ягод действительно безопасно есть в сутки - и где проходит граница
Как избыток углеводов кормит кандиду, превращая её из условно-дружественной в агрессивную
Почему кандида усиливает воспаление, снижает иммунитет и ухудшает память
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы снизить влияние кандиды без сложных схем
Почему сон и режим дня напрямую влияют на тягу к сладкому и гормоны голода
Как неправильный прием пищи усиливает скачки сахара - и в каком порядке есть, чтобы этого избежать
Сколько белков, жиров и углеводов реально нужно вашему телу, а не «по таблицам из интернета»
Почему начинать прием пищи с жиров и белков - это ключ к стабильному сахару
Почему постоянные перекусы мешают восстановлению углеводного обмена
В каких случаях допустимы жировые перекусы и как понять, что они вам нужны
Какие продукты и привычки убирают тягу здесь и сейчас, когда «накрывает»
Какие нутриенты помогают восстановить чувствительность к инсулину
Зачем поддерживать поджелудочную железу и желчеотток
Какие сахарозаменители опасны, даже если они продаются как «здоровые»
Почему фруктоза - самый коварный подсластитель, особенно при диабете
Какие сахарозаменители действительно допустимы и в каких количествах
Почему «без сахара» ≠ «без вреда»
Как сохранить сладкий вкус в жизни, не разрушая обмен веществ
РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
После второго урока у вас появится четкое понимание, что именно делать, а что категорически нет. Исчезнет ощущение хаоса и противоречивых советов. Вы начнете снижать тягу к сладкому уже на практике, а не в теории.
И появится ощущение: “Наконец-то все встало на свои места”.
Вы перейдете в режим осознанного контроля и восстановления.
После второго урока у вас появится четкое понимание, что именно делать, а что категорически нет. Исчезнет ощущение хаоса и противоречивых советов. Вы начнете снижать тягу к сладкому уже на практике, а не в теории.
И появится ощущение: “Наконец-то все встало на свои места”.
Вы перейдете в режим осознанного контроля и восстановления.
Сколько стоит видеокурс “Формула Сахарной НЕЗависимости”?
Сколько стоит видеокурс “Формула Сахарной НЕЗависимости”?
Давайте честно.
Этот курс мог бы спокойно стоить несколько десятков тысяч рублей, потому что:
Он не про мотивацию и “возьмите себя в руки”, а про реальную физиологию, биохимию и механизмы, которые управляют тягой к сладкому.
Он закрывает сразу несколько ключевых проблем: тягу к сладкому, скачки сахара и инсулина, энергетические провалы, влияние сахара на мозг и память, защищает вас от развития диабета и болезни Альцгеймера.
Обычно эту информацию люди получают годами, кусками, через противоречивые источники, или уже после диагноза.
Индивидуальная консультация специалиста по питанию, который действительно понимает связь сахара, инсулина и мозга, стоит от 3 000 до 7 000 рублей за одну встречу.
И это без системы, без пошагового объяснения, и без гарантий, что вы вообще разберетесь, что именно делать дальше.
Этот курс мог бы спокойно стоить несколько десятков тысяч рублей, потому что:
Он не про мотивацию и “возьмите себя в руки”, а про реальную физиологию, биохимию и механизмы, которые управляют тягой к сладкому.
Он закрывает сразу несколько ключевых проблем: тягу к сладкому, скачки сахара и инсулина, энергетические провалы, влияние сахара на мозг и память, защищает вас от развития диабета и болезни Альцгеймера.
Обычно эту информацию люди получают годами, кусками, через противоречивые источники, или уже после диагноза.
Индивидуальная консультация специалиста по питанию, который действительно понимает связь сахара, инсулина и мозга, стоит от 3 000 до 7 000 рублей за одну встречу.
И это без системы, без пошагового объяснения, и без гарантий, что вы вообще разберетесь, что именно делать дальше.
Хорошая новость
Этот курс не будет стоить 7 000 рублей
Он не будет стоить и 5 000 рублей.
И даже не 3 000.
Он не будет стоить и 5 000 рублей.
И даже не 3 000.
Стоимость полного доступа к курсу “Формула сахарной НЕзависимости”
ВСЕГО 2.490 рублей
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Но! Действовать нужно прямо сейчас
Потому что эта цена только для первых, самых быстрых 100 человек, которые приняли для себя решение легко убрать тягу к сладкому и стать НЕзависимыми от него.
Когда я наберу достаточное количество участников, то планирую поднять стоимость.
И если вы зайдете на эту страницу завтра и цена будет уже выше, то, пожалуйста, не пишите мне и не просите сделать скидку.
Когда я наберу достаточное количество участников, то планирую поднять стоимость.
И если вы зайдете на эту страницу завтра и цена будет уже выше, то, пожалуйста, не пишите мне и не просите сделать скидку.
Оплачивайте свой доступ к курсу прямо сейчас всего за 2.490 рублей.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты.
Курс выдается навсегда.
Курс выдается навсегда.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Почему так дешево?
Почему так дешево?
Потому что моя цель - не сделать этот курс “премиальным для избранных”.
Моя цель в том, чтобы как можно больше людей успели разобраться с сахаром ДО того, как он начнет разрушать память, сосуды и мозг.
Пока процесс еще обратим, еще не зашел слишком далеко, и не требует медикаментов.
Я хочу, чтобы вы поняли, что с вами происходит, перестали винить себя, и получили четкий, работающий ориентир, а не очередной список запретов.
Моя цель в том, чтобы как можно больше людей успели разобраться с сахаром ДО того, как он начнет разрушать память, сосуды и мозг.
Пока процесс еще обратим, еще не зашел слишком далеко, и не требует медикаментов.
Я хочу, чтобы вы поняли, что с вами происходит, перестали винить себя, и получили четкий, работающий ориентир, а не очередной список запретов.
Оплачивайте курс всего за 2.490 рублей прямо сейчас!
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты.
Курс выдается навсегда.
Курс выдается навсегда.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Моя безусловная гарантия возврата в течение 30 дней
Я прекрасно понимаю, что вы могли пробовать уже многое.
Поэтому даю простую и честную гарантию:
Если после прохождения курса вы поймете, что он вам не подошел или не дал ценности, вы сможете вернуть деньги.
Просто напишите мне на почту: info@natalyaborodina.ru с просьбой о возврате и я оформлю его в тот же день.
Вы НИЧЕМ не рискуете.
Поэтому даю простую и честную гарантию:
Если после прохождения курса вы поймете, что он вам не подошел или не дал ценности, вы сможете вернуть деньги.
Просто напишите мне на почту: info@natalyaborodina.ru с просьбой о возврате и я оформлю его в тот же день.
Вы НИЧЕМ не рискуете.
Записывайтесь на курс прямо сейчас, пока еще есть места
по цене всего 2.490 рублей.
по цене всего 2.490 рублей.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Если сейчас вы еще слышите тихий голосок сомнения
Если сейчас вы еще слышите тихий голосок сомнения
То я готова сделать для вас эту покупку одной из самых простых в жизни и подготовила...
6 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПОДАРКОВ ОБЩЕЙ ЦЕННОСТЬЮ 9.040 РУБЛЕЙ
Вы получите их сразу после оплаты и они останутся с вами навсегда, даже если вы решите воспользоваться моей безусловной гарантией возврата.
Вот, что это за подарки:
Вот, что это за подарки:
ПОДАРОК №1: Видеоурок “Успешные истории отказа от сладкого”
Большинство людей срываются не потому, что “слабые”, а потому что не понимают, как именно снижать сахар без ломки и откатов.
Что вы получите:
Что вы получите:
- Пошаговые стратегии мягкого отказа от сладкого
- Разбор типичных ошибок, из-за которых тяга возвращается
- Реальные истории людей, которые прошли этот путь и сохранили результат
Результат: Вы перестаете бороться с собой и начинаете спокойно выходить из зависимости, без срывов, чувства вины и постоянного напряжения.
Ценность - 1 490 рублей (отдельно НЕ продается)
Для вас: бесплатно при покупке курса
ПОДАРОК №2: Электронная книга “Полезный хлеб, который подходит даже при диабете”
Один из самых частых страхов - “А как жить без хлеба? Я без него не могу”.
Что вы получите:
Что вы получите:
- Простые рецепты хлеба без резких скачков сахара
- Без дрожжей, без промышленной муки
- Подходит при инсулинорезистентности и диабете
- Можно есть без чувства страха и вины
Результат: вы перестаете чувствовать себя “на диете” и возвращаете привычную еду без вреда для сахара и инсулина.
Ценность - 990 рублей (отдельно НЕ продается)
Для вас: бесплатно при покупке курса
ПОДАРОК №3: Электронная книга: “Вместо сахара: что можно, а что опасно”
Люди отказываются от сахара и попадают в ловушку опасных сахарозаменителей, которые могут быть не менее вредными.
Что вы получите:
Что вы получите:
- Четкий разбор: какие заменители действительно безопасны
- Какие повышают инсулин и портят микробиоту
- Почему фруктоза и “стевия” - не всегда выход
- Чем можно заменять сахар без вреда для мозга и поджелудочной
Результат: вы перестанете метаться между мифами и маркетингом и точно знаете, что можно использовать, а что - нет.
Ценность: 1 290 рублей (отдельно НЕ продается)
Для вас: бесплатно при покупке курса
ПОДАРОК №4: Готовое меню здорового питания на 4 недели
Даже понимая принципы, люди застревают на вопросе: “А что конкретно есть каждый день?”
Что вы получите:
Что вы получите:
- Готовое меню на 4 недели
- Простые, привычные блюда
- Без подсчёта калорий
- С учетом снижения сахара и инсулина
- Подходит для жизни, а не “идеальной дисциплины”
Результат: вы убираете хаос из питания и начинаете спокойно жить по понятной системе, не думая каждый день “что можно, а что нельзя”.
Ценность: 1 790 рублей (отдельно НЕ продается)
Для вас: бесплатно при покупке курса
ПОДАРОК №5: Электронная книга “Чем заменить хлеб”
Для многих отказ от сахара и углеводов “ломается” на одном месте - на хлебе, булочках, лепешках и привычке есть “что-нибудь к еде”.
Люди либо: полностью отказываются и страдают, либо возвращаются к обычному хлебу и снова ловят скачки сахара.
Что вы получите:
Люди либо: полностью отказываются и страдают, либо возвращаются к обычному хлебу и снова ловят скачки сахара.
Что вы получите:
- Подробный разбор, чем можно заменить хлеб без вреда для сахара
- Готовые варианты и рецепты: из льна, псилиума, зеленой гречки, чечевицы, нута, кокосовой муки
- Понимание, какие виды муки допустимы, а какие - нет
- Практические советы, как адаптировать рецепты под себя
Результат: вы перестаете чувствовать себя “обделенным”, возвращаете привычную структуру питания и можете есть “хлеб” без скачков сахара, страха и чувства вины.
Ценность: 1 490 рублей (отдельно НЕ продается)
Для вас: бесплатно при покупке курса
ПОДАРОК №6: Готовые рецепты “Полезные и вкусные десерты без сахара - 17 быстрых рецептов”
Даже понимая вред сахара, многие срываются, потому что психологически тяжело полностью убрать сладкое из жизни.
Запрет усиливает тягу. А чувство “мне нельзя” рано или поздно приводит к срыву.
Что вы получите:
Запрет усиливает тягу. А чувство “мне нельзя” рано или поздно приводит к срыву.
Что вы получите:
- 17 проверенных рецептов домашних десертов
- Без сахара, глютена, молока, яиц и искусственных сахарозаменителей
- Из доступных продуктов
- С возможностью замены ингредиентов под себя
- Подходит для снижения сахара и более стабильного питания
Результат: вы понимаете, что можно есть сладкое без вреда, не бояться десертов, и не чувствовать себя “наказанной” или ограниченной.
Сладкое перестает быть запретным плодом и именно поэтому перестает управлять вами.
Ценность: 1 990 рублей (отдельно НЕ продается)
Для вас: бесплатно при покупке курса
Итоговая ценность всех бонусов - 9 040 рублей!
И все это вы получаете в подарок при покупке курса
“Формула сахарной НЕзависимости” за 2.490 рублей.
Оплачивайте основной курс прямо сейчас и получите все бонусы
абсолютно бесплатно!
“Формула сахарной НЕзависимости” за 2.490 рублей.
Оплачивайте основной курс прямо сейчас и получите все бонусы
абсолютно бесплатно!
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты.
Курс выдается навсегда.
Курс выдается навсегда.
Что такое 2.490 рублей за полную НЕзависимость от сладкого?
Давайте посмотрим на эту сумму без эмоций.
2.490 рублей - это:
🚫 Один поход в магазин “по мелочи”, после которого вы даже не вспомните, что купили
🚫 Несколько упаковок сладостей, которые поднимут сахар сегодня и снова вернут тягу завтра
🚫 Один визит к врачу, который закончится фразой: “Наблюдаем, пока ничего критичного”
🚫 Пара доставок еды, после которых энергия падает, а анализы - не улучшаются
2.490 рублей - это:
🚫 Один поход в магазин “по мелочи”, после которого вы даже не вспомните, что купили
🚫 Несколько упаковок сладостей, которые поднимут сахар сегодня и снова вернут тягу завтра
🚫 Один визит к врачу, который закончится фразой: “Наблюдаем, пока ничего критичного”
🚫 Пара доставок еды, после которых энергия падает, а анализы - не улучшаются
А что вы получаете за 2.490 рублей здесь?
Вы получаете:
✅ Понимание, почему у вас есть тяга, а не очередные запреты
✅ Систему, которая помогает снизить сахар и инсулин
✅ Ясность, что именно делать каждый день, без хаоса
✅ Снижение скачков энергии и усталости
✅ Поддержку мозга и памяти
✅ Спокойствие вместо постоянного контроля и чувства вины
✅ Понимание, почему у вас есть тяга, а не очередные запреты
✅ Систему, которая помогает снизить сахар и инсулин
✅ Ясность, что именно делать каждый день, без хаоса
✅ Снижение скачков энергии и усталости
✅ Поддержку мозга и памяти
✅ Спокойствие вместо постоянного контроля и чувства вины
И самое главное - результат, который работает не один день, а годы.
Сахар - это не разовая проблема. Это накопительный процесс.
Он не разрушает за неделю. Он делает это медленно, годами.
И каждый месяц без понимания и действий обходится организму гораздо дороже, чем 2.490 рублей.
Он не разрушает за неделю. Он делает это медленно, годами.
И каждый месяц без понимания и действий обходится организму гораздо дороже, чем 2.490 рублей.
Сделайте правильный выбор и станьте НЕзависимы от сладкого!
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Итак, подведем итоги того, что вы получаете сразу после оплаты:
ОНЛАЙН-КУРС "Формула Сахарной НЕзависимости" - 7.000 руб.
ПОДАРОК №1: Видеоурок “Успешные истории отказа от сладкого” - 1.490 руб.
ПОДАРОК №2: Электронная книга “Полезный хлеб, который подходит даже при диабете” - 990 руб.
ПОДАРОК №3: Электронная книга: “Вместо сахара: что можно, а что опасно” - 1.290 руб.
ПОДАРОК №4: Готовое меню здорового питания на 4 недели - 1.790 руб.
ПОДАРОК №5: Электронная книга “Чем заменить хлеб” - 1.490 руб.
ПОДАРОК №6: Готовые рецепты “Полезные и вкусные десерты без сахара - 17 быстрых рецептов” - 1.990 руб.
Стоимость видеокурса составляет
16.040 рублей.
Сейчас вы можете купить весь курс за:
Сейчас вы можете купить весь курс за:
2.490 руб.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Как произвести оплату и что будет дальше?
Нажмите на кнопку
оплаты
Заполните данные: имя, телефон и электронный адрес
Выполните оплату банковской картой
В течение 5 минут после оплаты на ваш электронный адрес придет чек и доступы с ссылкой на обучающую платформу, в которой расположены все материалы.
Если у вас возникли сложности с оплатой или с получением материала, не можете найти его на почте, то напишите нам в сообщество в Вконтакте
Если у вас возникли сложности с оплатой или с получением материала, не можете найти его на почте, то напишите нам в сообщество в Вконтакте
Почему нужно действовать прямо сейчас?
Оплачивая доступ прямо сейчас, вы получаете основной курс всего за 2.490 рублей вместо реальной ценности - 7 000 рублей.
И эта цена для первых 100 участников.
Также, оплатив доступ прямо сейчас, вы получаете еще 6 подарков общей ценностью 9 040 рублей, которые останутся с вами навсегда, даже если решите воспользоваться моей безусловной гарантией возврата.
И эта цена для первых 100 участников.
Также, оплатив доступ прямо сейчас, вы получаете еще 6 подарков общей ценностью 9 040 рублей, которые останутся с вами навсегда, даже если решите воспользоваться моей безусловной гарантией возврата.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты.
Курс выдается навсегда.
Курс выдается навсегда.
Просто представьте
Просто представьте, что сегодня вы приняли решение и получили доступ к курсу.
Не завтра. Не “когда будет время”. А сегодня.
И проходит немного времени…
Не завтра. Не “когда будет время”. А сегодня.
И проходит немного времени…
Вы больше не просыпаетесь с мыслью о сладком
Утро начинается спокойно. Без ощущения, что телу срочно нужна “подпитка”.
Вы завтракаете и чувствуете сытость, которая держится долго, без резкого голода через час.
Утро начинается спокойно. Без ощущения, что телу срочно нужна “подпитка”.
Вы завтракаете и чувствуете сытость, которая держится долго, без резкого голода через час.
После еды не тянет прилечь
Вы замечаете странную, но приятную вещь: после обеда нет той самой тяжести.
Голова остается ясной. Мысли - собранными. Энергия не обрывается в середине дня.
Вы замечаете странную, но приятную вещь: после обеда нет той самой тяжести.
Голова остается ясной. Мысли - собранными. Энергия не обрывается в середине дня.
Сладкое перестает управлять вами
Вы видите сладости и они больше не вызывают внутренней борьбы.
Нет запрета. Нет напряжения. Нет чувства “я не могу, но очень хочу”.
Есть спокойное ощущение выбора.
Вы видите сладости и они больше не вызывают внутренней борьбы.
Нет запрета. Нет напряжения. Нет чувства “я не могу, но очень хочу”.
Есть спокойное ощущение выбора.
Исчезает чувство вины
Вы больше не ругаете себя за еду. Не прокручиваете в голове: “Зачем я это съела”.
Питание перестает быть источником стресса и становится нейтральной частью жизни.
Вы больше не ругаете себя за еду. Не прокручиваете в голове: “Зачем я это съела”.
Питание перестает быть источником стресса и становится нейтральной частью жизни.
Мозг работает яснее
Вы ловите себя на том, что легче сосредоточиться, проще удерживать внимание, быстрее вспоминаются нужные слова.
Без усилий. Без напряжения.
Вы ловите себя на том, что легче сосредоточиться, проще удерживать внимание, быстрее вспоминаются нужные слова.
Без усилий. Без напряжения.
И появляется ощущение контроля
Не жесткого. Не изматывающего.
А спокойного понимания: “Я знаю, что происходит с моим организмом и что мне делать дальше”.
Не жесткого. Не изматывающего.
А спокойного понимания: “Я знаю, что происходит с моим организмом и что мне делать дальше”.
Это не резкий скачок
Не чудо за одну ночь.
Это постепенное возвращение в состояние, в котором телу комфортно, а вам спокойно.
И все начинается с одного простого шага сегодня.
Это постепенное возвращение в состояние, в котором телу комфортно, а вам спокойно.
И все начинается с одного простого шага сегодня.
Получить доступ к курсу “Формула сахарной НЕзависимости” всего за 2.490 рублей!
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты.
Курс выдается навсегда.
Курс выдается навсегда.
Просто представьте
Просто представьте, что сегодня вы приняли решение и получили доступ к курсу.
Не завтра. Не “когда будет время”. А сегодня.
И проходит немного времени…
Не завтра. Не “когда будет время”. А сегодня.
И проходит немного времени…
Вы больше не просыпаетесь с мыслью о сладком
Утро начинается спокойно. Без ощущения, что телу срочно нужна “подпитка”.
Вы завтракаете и чувствуете сытость, которая держится долго, без резкого голода через час.
Утро начинается спокойно. Без ощущения, что телу срочно нужна “подпитка”.
Вы завтракаете и чувствуете сытость, которая держится долго, без резкого голода через час.
После еды не тянет прилечь
Вы замечаете странную, но приятную вещь: после обеда нет той самой тяжести.
Голова остается ясной. Мысли - собранными. Энергия не обрывается в середине дня.
Вы замечаете странную, но приятную вещь: после обеда нет той самой тяжести.
Голова остается ясной. Мысли - собранными. Энергия не обрывается в середине дня.
Сладкое перестает управлять вами
Вы видите сладости и они больше не вызывают внутренней борьбы.
Нет запрета. Нет напряжения. Нет чувства “я не могу, но очень хочу”.
Есть спокойное ощущение выбора.
Вы видите сладости и они больше не вызывают внутренней борьбы.
Нет запрета. Нет напряжения. Нет чувства “я не могу, но очень хочу”.
Есть спокойное ощущение выбора.
Исчезает чувство вины
Вы больше не ругаете себя за еду. Не прокручиваете в голове: “Зачем я это съела”.
Питание перестает быть источником стресса и становится нейтральной частью жизни.
Вы больше не ругаете себя за еду. Не прокручиваете в голове: “Зачем я это съела”.
Питание перестает быть источником стресса и становится нейтральной частью жизни.
Мозг работает яснее
Вы ловите себя на том, что легче сосредоточиться, проще удерживать внимание, быстрее вспоминаются нужные слова.
Без усилий. Без напряжения.
Вы ловите себя на том, что легче сосредоточиться, проще удерживать внимание, быстрее вспоминаются нужные слова.
Без усилий. Без напряжения.
И появляется ощущение контроля
Не жесткого. Не изматывающего.
А спокойного понимания: “Я знаю, что происходит с моим организмом и что мне делать дальше”.
Не жесткого. Не изматывающего.
А спокойного понимания: “Я знаю, что происходит с моим организмом и что мне делать дальше”.
Это не резкий скачок
Не чудо за одну ночь.
Это постепенное возвращение в состояние, в котором телу комфортно, а вам спокойно.
И все начинается с одного простого шага сегодня.
Это постепенное возвращение в состояние, в котором телу комфортно, а вам спокойно.
И все начинается с одного простого шага сегодня.
Получить доступ к курсу “Формула сахарной НЕзависимости” всего за 2.490 рублей!
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты.
Курс выдается навсегда.
Курс выдается навсегда.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Почему мне можно доверять в этой теме
Меня зовут Наталья Бородина.
- Уже 9 лет я помогаю взрослым людям вернуть память, как в молодости, за счет авторской методики, основанной на биологии мозга.
- Мне 59 лет, я веду активную онлайн деятельность, имею свой бизнес, который активно развиваю, обучаюсь современным методам работы в онлайне.
- Автор 8-ми книг.
- До сих пор нет никаких диагнозов, нормальный вес.
- Веду активный образ жизни, поехала в страну своей мечты “Тайланд", и так вдохновилась теплым морем, что теперь строю свой дом на берегу теплого российского моря.
- За 9 лет более 30.000 человек прошли мое обучение и вернули себе безупречную память.
- У меня учатся врачи с 40-летним стажем.
- Инвестировала более 500.000 руб. в свой метод, в изучение нейро-биологических подходов к восстановлению памяти. И эти знания передаю.
Что говорят выпускники моих программ?
Что говорят выпускники моих программ?
Видеоотзыв от Минеевой Натальи
69 лет
У мужа болезнь Альцгеймера, у Натальи онкология кишечника и катаракта на оба глаза.
"Сахар снизился с 5,8 до 4,8. Холестерин с 7 до 4.4. СОЭ с 38 до 14. Глазное давление 14. Песня. Я похудела, талия 78 см. Активно участвую в соревнованиях по северной ходьбе. Работаю. Улучшилась память, волосы стали гуще".
У мужа болезнь Альцгеймера, у Натальи онкология кишечника и катаракта на оба глаза.
"Сахар снизился с 5,8 до 4,8. Холестерин с 7 до 4.4. СОЭ с 38 до 14. Глазное давление 14. Песня. Я похудела, талия 78 см. Активно участвую в соревнованиях по северной ходьбе. Работаю. Улучшилась память, волосы стали гуще".
Мои сертификаты и дипломы подтверждают, что я знаю то, о чем говорю в своих продуктах
Итого, что вы получаете
ОНЛАЙН-КУРС "Формула Сахарной НЕзависимости" - 7.000 руб.
ПОДАРОК №1: Видеоурок “Успешные истории отказа от сладкого” - 1.490 руб.
ПОДАРОК №2: Электронная книга “Полезный хлеб, который подходит даже при диабете” - 990 руб.
ПОДАРОК №3: Электронная книга: “Вместо сахара: что можно, а что опасно” - 1.290 руб.
ПОДАРОК №4: Готовое меню здорового питания на 4 недели - 1.790 руб.
ПОДАРОК №5: Электронная книга “Чем заменить хлеб” - 1.490 руб.
ПОДАРОК №6: Готовые рецепты “Полезные и вкусные десерты без сахара - 17 быстрых рецептов” - 1.990 руб.
Стоимость видеокурса составляет
16.040 рублей.
Сейчас вы можете купить весь курс за:
2.490 руб.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Сейчас вы находитесь в очень простой точке
Без драмы. Без давления. Без срочности.
Это просто перекресток.
Это просто перекресток.
Без драмы. Без давления. Без срочности.
Это просто перекресток.
Это просто перекресток.
Первый путь — ничего не менять. Оставить все как есть.
Продолжать: считать сахар “в норме”, иногда чувствовать усталость и туман в голове, время от времени бороться с тягой к сладкому, надеяться, что дальше будет не хуже.
Этот путь понятный.
Знакомый.
И он ничего не требует.
Но все останется без изменений и может привести только к развитию инсулинорезистентности, диабету и болезни Альцгеймера.
Этот путь понятный.
Знакомый.
И он ничего не требует.
Но все останется без изменений и может привести только к развитию инсулинорезистентности, диабету и болезни Альцгеймера.
Второй путь - освободиться
Не бороться. Не запрещать. Не винить себя.
А просто понять, что происходит с организмом, снизить нагрузку на сахар и инсулин, поддержать мозг и энергию, вернуть спокойное ощущение контроля.
Без крайностей. Без фанатизма. И без жизни “на силе воли”.
А просто понять, что происходит с организмом, снизить нагрузку на сахар и инсулин, поддержать мозг и энергию, вернуть спокойное ощущение контроля.
Без крайностей. Без фанатизма. И без жизни “на силе воли”.
Ни один из путей не “плохой”
Важно другое.
Куда вы хотите прийти через год?
С тем же самочувствием?
Или с ощущением, что вы вовремя разобрались и помогли организму, пока это было возможно?
Куда вы хотите прийти через год?
С тем же самочувствием?
Или с ощущением, что вы вовремя разобрались и помогли организму, пока это было возможно?
Этот курс - не обещание чуда
Это инструмент понимания и действий.
Вы либо проходите мимо и это нормально.
Либо используете его и смотрите, как меняется ваше состояние шаг за шагом.
Вы либо проходите мимо и это нормально.
Либо используете его и смотрите, как меняется ваше состояние шаг за шагом.
Выбор всегда остается за вами
Получить доступ к курсу “Формула сахарной НЕзависимости” за 2.490 рублей прямо сейчас!
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
Часто задаваемые вопросы
У меня совсем нет времени. Я не смогу проходить курс
У меня сейчас нет лишних денег
Я не чувствую срочности. У меня же пока нет диагноза
А вдруг мне это не подойдет?
Я уже пробовала многое - диеты, отказ от сахара. Не помогло
Я не уверена, что доверяю онлайн-курсам
А если мне будет сложно соблюдать рекомендации?
Итого, что вы получаете
ОНЛАЙН-КУРС "Формула Сахарной НЕзависимости" - 7.000 руб.
ПОДАРОК №1: Видеоурок “Успешные истории отказа от сладкого” - 1.490 руб.
ПОДАРОК №2: Электронная книга “Полезный хлеб, который подходит даже при диабете” - 990 руб.
ПОДАРОК №3: Электронная книга: “Вместо сахара: что можно, а что опасно” - 1.290 руб.
ПОДАРОК №4: Готовое меню здорового питания на 4 недели - 1.790 руб.
ПОДАРОК №5: Электронная книга “Чем заменить хлеб” - 1.490 руб.
ПОДАРОК №6: Готовые рецепты “Полезные и вкусные десерты без сахара - 17 быстрых рецептов” - 1.990 руб.
Стоимость видеокурса составляет
16.040 рублей.
Сейчас вы можете купить весь курс за:
2.490 руб.
Доступ к видеокурсу придет вам на почту сразу после оплаты. Курс выдается навсегда.
ИП БОРОДИНА НАТАЛЬЯ ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 272420437855
ОГРН: 324270000071259
ИНН: 272420437855
ОГРН: 324270000071259
По любым вопросам вы можете
обращаться по адресу:
обращаться по адресу:
Сохраните эту страницу у себя в социальных сетях, чтобы не потерять: